Μια μελέτη του Dartmouth δείχνει ότι το "κλικ" ανάμεσα σε δύο ανθρώπους δεν είναι απλώς σχήμα λόγου. Το χρονικό διάστημα, που μεσολαβεί από τη

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι εκεί έξω, που μπορούν με μία και μόνο φράση τους να σε εκνευρίζουν. Τι μπορείς να κάνεις, όμως, όταν αυτοί οι άνθρωποι

Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς σήμερα και αυτοί είναι οι λόγοι, που η αγκαλιά κάνει καλό όχι μόνο στην υγεία, αλλά και στην ψυχολογία μας!   Η τρυφερή

Τα tips για την αντιμετώπιση της χειμερινής κούρασης είναι πιο εύκολα από όσο φανταζόμαστε.   Νιώθεις ότι είσαι συνέχεια κουρασμένος/η; Νιώθεις ότι ο ύπνος δεν σου

Οι ηλιόλουστες μέρες σου φτιάχνουν τη διάθεση. Τι γίνεται, όμως, με τις βροχερές μέρες, που δεν έχεις όρεξη για τίποτα και θέλεις απλά να

 Αυτό που κάνει τις αγχώδεις διαταραχές να ξεχωρίζουν, είναι το έντονο άγχος, η νευρικότητα, αλλά και η έντονη αίσθηση φόβου. Είναι πολύ πιθανό,  να εμφανιστούν

Νιώθεις πως τίποτα δεν έχει νόημα ή ότι όλα πάνε από το κακό στο χειρότερο; Προσπάθησε να μη χάσεις την αισιοδοξία σου!   Αισιοδοξία. Μία λέξη

Το νέο έτος, συνεπάγεται και νέα ψυχολογία. Μαζί με το ξεκίνημα της χρονιάς, οι άνθρωποι συνηθίζουμε να θέτουμε στόχους και να κάνουμε μία γενική

Η εορταστική περίοδος, μπορεί να είναι αρκετά αγχωτική, για πολλούς ανθρώπους, εξαιτίας των υψηλών προσδοκιών που τη συνοδεύουν, αναφορικά με την οικογένεια, την εργασία

Οι γιορτές δεν είναι για όλους η πιο ευχάριστη περίοδος του χρόνου. Μπορεί να κρύβει πίεση, ακόμα και μελαγχολία

Στην ψυχολογία ο όρος escapism, ή στα ελληνικά διαφυγή, ορίζεται ως επιθυμία ή συμπεριφορά αποφυγής της πραγματικότητας.    Bλέπουμε πολλά παραδείγματα ανθρώπων γύρω μας, που "εθίζονται"

Η μετακόμιση στο εξωτερικό, είναι μια συναρπαστική, αλλά συνάμα αγχωτική, εμπειρία. Μάλιστα, οι ειδικοί κατατάσσουν τη μετακόμιση, ανάμεσα στις πιο αγχωτικές καταστάσεις της ζωής, μαζί

Τι ρόλο παίζει στην ψυχολογία μας ο χριστουγεννιάτικος στολισμός;   Απέχουμε λιγότερο από 20 μέρες από τα Χριστούγεννα και φέτος το Christmas mood είναι πιο ανεβασμένο

Η Selena Gomez πάντα ήταν ανοιχτή στα θέματα ψυχικής υγείας και τώρα δημιουργεί έναν ψηφιακό χώρο αφιερωμένο σε αυτήν.   Το 2018 η Selena Gomez διαγνώστηκε

Η δημοσιοποίηση της έρευνας συμπίπτει με την εκκίνηση του 16ήμερου Ακτιβισμού κατά της βίας με βάση το Φύλο, από τις 25 Νοεμβρίου έως τις

Οι πρώτοι Έλληνες Life coaches Τζίλ Δούκα MCC και Νικόλας Ουρανός PCC θα παρουσιάσουν το βιβλίο τους Γυναίκα Τώρα σε ένα απολαυστικό workshop.   Τζιλ Δούκα

Αυτή τη φορά η Lacta αποφάσισε να δείξει ένα άλλο πρόσωπο της αγάπης, ένα πρόσωπο που μας θυμίζει μέρος της σκληρής πραγματικότητας, που βιώνουμε.   Ιστορίες

Νιώθεις συνέχεια κούραση και καμία όρεξη; Μήπως έχεις πάθει burn out και χρειάζεσαι επειγόντως ξεκούραση;   Υπάρχουν ορισμένες φορές που νιώθουμε περισσότερο κουρασμένοι από τα συνηθισμένα