Νέα έρευνα αποκαλύπτει το πώς τα ψέματα μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την αυτοεκτίμησή μας.

Η κοινωνία καταδικάζει το ψέμα, με τους ανθρώπους να αναπτύσσουν αρνητικές σκέψεις για εκείνους που το επιλέγουν στην καθημερινότητά τους. Μέχρι στιγμής, οι συνέπειες για τα ψέματα αφορούσαν περισσότερο στο πώς οι υπόλοιποι άνθρωποι αντιλαμβάνονται εκείνον που καταφεύγει στο ψέμα. Ωστόσο, το ήξερες ότι υπάρχουν και συνέπειες που αφορούν στην αυτοεκτίμηση εκείνων των ατόμων;

Νέα έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο The British Journal of Social Psychology, επικεντρώθηκε στις ψυχολογικές επιπτώσεις που έχει το ψέμα για τους ψεύτες. Οι ερευνητές ξεκίνησαν τη μελέτη τους με την υπόθεση ότι “εφόσον το ψέμα θεωρείται ανήθικο, μπορεί να επηρεάσει την αυτοεκτίμηση, δημιουργώντας αρνητικά συναισθήματα στους ψεύτες”.

Για να οδηγηθούν σε εμπεριστατωμένα συμπεράσματα, οι μελετητές προχώρησαν σε τέσσερα διαδικτυακά πειράματα. Ποια ήταν τα αποτελέσματα;

Κατά τη διάρκεια και των τεσσάρων πειραμάτων, οι ερευνητές κατέληξαν στα εξής συμπεράσματα:

• Τα ψέματα μειώνουν την αυτοεκτίμηση και οδηγούν σε περισσότερα αρνητικά συναισθήματα
• Αρκεί να θυμόμαστε μόνο ένα ψέμα που έχουμε πει, για να μειωθεί η αυτοεκτίμησή μας και να αυξηθούν τα αρνητικά συναισθήματα
• Οι περισσότεροι άνθρωποι λένε περισσότερα ψέματα για τον εαυτό τους, παρά για τους άλλους
• το 22% των ανθρώπων λέει ψέματα κάθε μέρα, ενώ το 19% δηλώνει ότι σπάνια καταφεύγει στο ψέμα
• Η αυτοεκτίμηση μειώνεται σημαντικά τις ημέρες που κάποιος λέει ψέματα

Οι περισσότεροι άνθρωποι λένε ψέματα στην καθημερινότητά τους. Ωστόσο, μπορεί αυτό να φαίνεται μία γρήγορη επιλογή, που διευκολύνει τη ζωή μας, αλλά με την πάροδο του χρόνου μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην αυτοεκτίμησή μας.