Home / Wellness  / Mind (Page 4)
εαυτό

Ξέρω πως μπορεί να βλέπεις όλα εκείνα τα βίντεο ή

0
ta-plana-pou-kanoume-kai-mas-prosferoun-perissoteri-chara

Είναι γεγονός ότι η καθημερινότητα των περισσοτέρων από εμάς απαιτεί

0

Νέα έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό National Library of Medicine, μελετά πώς η αγένεια μπορεί να επηρεάσει τις σκέψεις μας, αλλά και τη

Έρχονται εκείνες οι στιγμές που πιστεύεις πως η ζωή σού δείχνει το πιο σκληρό της πρόσωπο, όλα πάνε στραβά και αισθάνεσαι πως έχεις χαθεί

Το πράσινο χρώμα, απόλυτα συνδεδεμένο με τη φύση, προκαλεί θετικά και “ζεστά” ερεθίσματα και μας προσφέρει, αποδεδειγμένα, ηρεμία και γαλήνη.   Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε

Για μερικούς ανθρώπους, οι ρομαντικές σχέσεις, αλλά και η μετέπειτα διατήρησή τους, φαντάζουν δύσκολη υπόθεση. Νέα έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Evolutionary Psycology,

Διαβάζουμε, οδηγούμε, είμαστε στη δουλειά. Σε όποια κατάσταση κι αν βρισκόμαστε, οι άσχημες σκέψεις τριγυρνούν ξανά και ξανά μέσα στο μυαλό μας. Είναι κάτι

Συνήθως, ακούμε ότι "φυσιολογική και καλή" οικογένεια για ένα παιδί είναι εκείνη που έχει και τους δύο γονείς μαζί, κάτω από την ίδια στέγη.

Νέα επιστημονική έρευνα μελετά τις πιθανές καταστάσεις που μπορούν να ωθήσουν στον βιασμό και τη σεξουαλική εκμετάλλευση, καταρρίπτοντας το στερεοτυπικό προφίλ, που τείνει να

Τα τελευταία χρόνια, εξαιτίας της πανδημίας και του covid, το άγγιγμα και οι αγκαλιές είχαν περιοριστεί, έως και εξαφανιστεί. Αυτός ο περιορισμός της αγκαλιάς

Ιδανικός/ή σύντροφος! Μία φράση που απασχολεί πολλές γυναίκες, αλλά και άντρες εκεί έξω. Συχνά οι coachees μου αναρωτιούνται αν υπάρχει ο ένας ή η

Έρευνες έχουν αποκαλύψει τον σημαντικό ρόλο της εκτίμησης της ομορφιάς και του δέους, τόσο στην ψυχική, όσο και στη σωματική μας υγεία.   Επιστημονικές έρευνες, που

Μέσα στον πανικό που επικρατεί κάθε χρόνο αυτές τις γιορτινές μέρες, ανάμεσα σε στολισμούς, ψώνια για το σπίτι και τους αγαπημένους σου, ετοιμασίες και

Αυτές οι γιορτινές ημέρες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς είναι συνυφασμένες, για τους περισσότερους, με καλή διάθεση, χαρά και δοτικότητα. Όλοι μας ανυπομονούμε να

Ο Δεκέμβριος είναι ο μήνας που κατεξοχήν είναι συνδεδεμένος με τα Χριστούγεννα, τις διακοπές, την ευτυχία, τη χαρά και την οικογενειακή θαλπωρή. Ωστόσο, έχει

Η Κατερίνα Λαπατή είναι Life & Spiritual Coach, επαγγελματίας μελετητής στον τομέα της Προσωπικής Ανάπτυξης. Μοιράζει τον χρόνο της στη Θετική ψυχολογία, κατάρτιση και

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί απολαμβάνεις να ακούς λυπητερή μουσική; Η απάντηση σε αυτό το παράδοξο ερώτημα είναι πολύ πιο απλή από αυτή που μπορεί

Η 25η Νοεμβρίου μάς υπενθυμίζει ετησίως ότι η βία κατά των γυναικών είναι μία από τις πιο διάχυτες παραβιάσεις των ανθρωπίνων δικαιωμάτων παγκοσμίως. Οι

Ένας χωρισμός είναι σίγουρα μία δύσκολη υπόθεση, ιδιαίτερα όταν μιλάμε για μία μακροχρόνια σχέση. Τις περισσότερες φορές, η προσοχή επικεντρώνεται στο άτομο που βρίσκεται

Πολλοί από εμάς λατρεύουμε να ξεκινάμε την ημέρα μας με μία κούπα καφέ. Μπορεί, όμως, ο πρωινός καφές να έχει αντίκτυπο στην ψυχολογία μας;   Για