Νέα έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο Personality and Social Psycology Bulletin, έριξε φως στις διακρίσεις και τα έμφυλα στερεότυπα που αντιμετωπίζουν οι εργένηδες. Μέσα από

Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος, ο Οργανισμός Ηνωμένων Εθνών ξεκινάει τη 16ήμερη εκστρατεία του, με σκοπό την εξάλειψη της βία κατά των γυναικών,

Σε περιόδους άγχους και στρες ο εσωτερικός μονόλογος γίνεται ολοένα και πιο έντονος, κατακλύζοντας το μυαλό μας με σκέψεις. Ωστόσο, τι γίνεται όταν αυτές

Πόσες φορές έχεις πιάσει τον εαυτό σου να συγκρίνεται με άλλους; Ή να αναρωτιέσαι "αυτό εγώ το κάνω καλύτερα από εκείνον ή όχι"; Το

Νέα έρευνα μάς ωθεί να χρησιμοποιήσουμε τον θυμό ως “όπλο”, προκειμένου να επιτύχουμε τους καθημερινούς μας στόχους!   Μπορεί ο θυμός να είναι ένα από τα

Σίγουρα θα έχεις αναρωτηθεί, κάποια στιγμή στη ζωή σου, τι κάνει χαρούμενους τους ανθρώπους. Νέα διεθνής έρευνα, που πραγματοποιήθηκε στο Όσλο, έρχεται να μας

Πόσες φορές έχεις ακούσει τη φράση “τα ετερώνυμα έλκονται”; Σύμφωνα με τους νόμους της φυσικής, οι ομώνυμοι πόλοι απωθούνται και οι ετερώνυμοι έλκονται. Αυτός

Πάνε περίπου 8 χρόνια από τότε που η Kylie Jenner γνωστοποίησε στο κοινό ότι υποβλήθηκε στην αισθητική επέμβαση των lip fillers. Έκτοτε, οι αισθητικές

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρας Ψυχικής Υγείας, οργανώνονται ημερίδες σε όλη την Ελλάδα, με στόχο την ευαισθητοποίηση της κοινής γνώμης για τη σημασία της

Το Κέντρο Παιδιού και Εφήβου παρουσιάζει ένα πρόγραμμα για την Ψυχική Ενδυνάμωση παιδιών και εφήβων σε ακριτικά νησιά του Βορείου Αιγαίου.   Το πρόγραμμα “Ψυχική Ενδυνάμωση

Σύμφωνα με τον Αμερικανό ψυχολόγο Mark Travers, το φθινόπωρο δε σηματοδοτεί μόνο μια αλλαγή του καιρού, αλλά και ένα κομβικό σημείο στη ζωή πολλών

Έχεις ξεκινήσει το ταξίδι σου για την προσωπική σου αυτοβελτίωση, αλλά βλέπεις πώς είσαι μόνη σε αυτό ή, ακόμα, αισθάνεσαι πως υπάρχουν φάσεις που

Η τεχνική “lemon panic attack hack” της ψυχολόγου Jeniffer Anders λειτουργεί ως μία μέθοδος γείωσης, ικανής να αντιμετωπίσει τις κρίσεις πανικού.   Τα social media δημιουργούν

Πόσες φορές έχεις αναβάλει μικρά ή μεγαλύτερα πράγματα στη ζωή σου; Ακόμα και οι άνθρωποι με την μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και οργανωτικότητα, έχουν έρθει σε

Πρόσφατη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Psycological Medicine, υπογραμμίζει τις θετικές επιδράσεις που έχει η ανάγνωση βιβλίων στην ψυχική υγεία των παιδιών.   Όλοι γνωρίζαμε τα πλεονεκτήματα

Η καλοκαιρινή άδειά σου φτάνει σιγά σιγά στο τέλος της κι εσύ έχεις ήδη αρχίσει να αγχώνεσαι για την επιστροφή στην καθημερινότητα; Σου έχουμε

Τα τελευταία χρόνια, πολύ συχνά γινόμαστε μάρτυρες περιστατικών, όπου άγνωστα άτομα εκφράζουν κακεντρεχή σχόλια για το σώμα κάποιου άλλου ή το δικό μας. Αυτή

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί οι ταινίες τρόμου έχουν το δικό τους φανατικό κοινό; Μπορεί για κάποιους από εμάς να φαίνεται περίεργο, ωστόσο πολλοί είναι