Τροφές που μικροί θέλαμε να μείνουμε μακριά τους, τώρα τις βλέπουμε με εντελώς διαφορετικό μάτι. Μία…
Our Magazines
Η διαισθητική διατροφή (Intuitive Eating) μάς βοηθάει, ώστε να μάθουμε πώς να τρεφόμαστε, ακούγοντας το ίδιο…
Τα τελευταία χρόνια, εξαιτίας της πανδημίας και του covid, το άγγιγμα και οι αγκαλιές είχαν περιοριστεί,…
Οι περισσότεροι ενήλικες έχουν γίνει “θύματα” της καθιστικής ζωής. Το γυμναστήριο δεν αρκεί, μία “έκρηξη” άσκησης…
Η ανθρωπιστική οργάνωση Kids Save Lives επανασυστήνει στο ελληνικό κοινό τους απινιδωτές, επισημαίνοντας ότι η χρήση…
Oι διατροφικοί στόχοι δε χρειάζεται να θέτονται με κίνητρο τη νέα χρονιά. Τι σε εμποδίζει να…
Αν πονάνε τα γόνατα σου δες αυτές τις 5 ασκήσεις. Θα μειωθούν οι ενοχλήσεις και θα…
Σύμφωνα με τα επιστημονικά ευρήματα του NHLBI, η καλή ενυδάτωση του οργανισμού φαίνεται να συνδέεται με…
Για 6η συνεχόμενη χρονιά η μεσογειακή διατροφή αναδείχθηκε ως η κορυφαία στον κόσμο! Ποιες άλλες κατάφεραν…
Έρευνες έχουν αποκαλύψει τον σημαντικό ρόλο της εκτίμησης της ομορφιάς και του δέους, τόσο στην ψυχική,…
