Γιατί φέτος να μην φτιάξεις εσύ το δικό σου επιδόρπιο, την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου; Είτε…
Restart Diet
Restart Diet
ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΙ ΓΕΝΟΥΣ ΘΗΛΥΚΟΥ Γεωργία Τρέζου | MSc στην Αθλητική Διατροφή - ΔιΠαΕ Master practitioner in eating disorders and obesity - ΚΕΑΔΔ | Ναταλία Τσιώλα | Low Fodmap Diet - King's College of London | Γιώτα Κατσικαρίδου | Master practitioner in eating disorders and obesity - ΚΕΑΔΔ | Μάγδα Παναγιωτίδου | MSc στην Κλινική Διατροφή - ΔιΠαΕ | Δάφνη Σέλα | BSc Διαιτολόγος - Διατροφολόγος - ΕΛΜΕΠΑ |
Πώς να φτιάξεις φύτρες από όσπρια εύκολα και γρήγορα
Ακόμη από το δημοτικό σχολείο, πιθανόν να θυμάσαι και το πείραμα που κάναμε με ένα κυπελάκι…
Oι διατροφικοί στόχοι δε χρειάζεται να θέτονται με κίνητρο τη νέα χρονιά. Τι σε εμποδίζει να…
Πώς μπορώ να κάνω αποτοξίνωση μετά τις γιορτές;
Η ομάδα της Restart Diet έχει δημιουργήσει τον απόλυτο οδηγό για αποτοξίνωση, μετά από την υπερκατανάλωση…
Προτάσεις διατροφής για τον Πρωτοχρονιάτικο μπουφέ με λίγες θερμίδες
Ήρθε φέτος η χρονιά όπου θα αναλάβεις εσύ τον Πρωτοχρονιάτικο μπουφέ; Don’t worry! Έχουμε τη λύση!…
Tips για πιο υγιεινό μαγείρεμα φέτος τα Χριστούγεννα
Ποιος είπε ότι υγιεινό μαγείρεμα και Χριστούγεννα δεν πάνε μαζί; Πάμε να καταρρίψουμε μαζί τον μύθο,…
5 διατροφικοί μύθοι που σπάμε πριν τις γιορτές
Δείτε παρακάτω και ποιοι είναι οι 5 διατροφικοί μύθοι! Φτάσαμε αισίως και φέτος στον εορταστικό και…
Οι αποτοξινωτικές δίαιτες διατηρούν τη δημοτικότητά τους ως τάση εδώ και χρόνια.Τελικά πόσο αποτελεσματικές και υγιεινές…
Πόσο καιρό συντηρείται το ταπεράκι στην κατάψυξη;
Ένα άρθρο εξαιρετικά αφιερωμένο στους… φοιτητές (και όχι μόνο! ). Έχεις παραλάβεις ταπεράκι με φαγητό από…
9+1 λόγοι που η βιταμίνη Β12 σού είναι πολύτιμη!
Υπάρχουν πολύ σημαντικοί λόγοι για την πρόσληψη της βιταμίνης Β12 από τον οργανισμό μας. Μάθε μερικούς…




