5+1 κορυφαίοι celebrity trainers, που σμιλεύουν τα σώματα των star του Hollywood και γίνονται πηγή έμπνευσης για τη δική μας training routine!
Βλέποντας το σώμα της Jennifer Lopez στα 50 της, σίγουρα έχεις σκεφτεί “Κάτι κάνω πολύ λάθος!”. Η αλήθεια είναι πως οι star του Hollywood δεν γεννιούνται με άψογα, σμιλεμένα σώματα. Οι εντατικές προπονήσεις με τους πιο απαιτητικούς trainers είναι κομμάτι της καθημερινότητάς τους και σίγουρα κρύβουν μεγάλη προσπάθεια και πολύ ιδρώτα! Ποιοι είναι, λοιπόν, υπεύθυνοι για τα αξιοζήλευτα σώματα των celebrities; Δες παρακάτω τους έξι κορυφαίους fitness qurus, που εμπιστεύονται τυφλά οι μεγαλύτεροι star του Hollywood!
Kirk Myers
Η ιστορία του Kirk Myers, ιδρυτή και διευθύνοντα συμβούλου του Dogpound Gym, είναι μια πραγματική πηγή έμπνευσης. Ο Myers κατανάλωνε διαρκώς junk food, ζύγιζε 300 κιλά και δεχόταν bullying για το σώμα του. Στα 21 του, οι κακές διατροφικές του συνήθειες και το υπερβολικό βάρος σχεδόν του κόστισαν τη ζωή, καθώς οι γιατροί του διαπίστωσαν ότι είχε μεγαλοκαρδία. Μία δεκαετία αργότερα και 125 κιλά ελαφρύτερος, ο Myers έχει εκπαιδεύσει τους Taylor Swift, Justin Bieber, Adam Levine και Kaia Gerber και πολλούς άλλους.
Tracy Anderson
Η Tracy Anderson θεωρείται μία από τις κορυφαίες κυρίες στον κλάδο της υγείας και της φυσικής κατάστασης. Το επαναστατικό της πρόγραμμα εκγύμνασης, γνωστό ως Tracy Anderson Method, αποτελείται κυρίως από ελαφριά άρση βαρών, dance-cardio και προπονήσεις pilates. Έγινε διάσημη, όταν η Gwenyth Paltrow δοκίμασε το πρόγραμμά της. Μάλιστα, η διάσημη ηθοποιός ενθουσιάστηκε τόσο με τα αποτελέσματα, που έγινε τελικά συνέταιρός της. Το παράδειγμα της Paltrow δεν άργησαν να ακολουθήσουν και άλλες διάσημες κυρίες, όπως οι Cameron Diaz, Madonna και Jennifer Lopez.
Alex Fine
O Alex Fine είχε αναγνωριστεί ως εκλεκτός personal trainer πολύ πριν τον γάμο του με την Cassie Ventura. Το personal training μαζί του τείνει να είναι πολύ… προσωπικό, μιας και ο Fine προσκαλεί τους πελάτες του να “μετακομίσουν” προσωρινά στο σπίτι του στο Laurel Canyon του Los Angeles, για να παρακολουθήσουν το πρόγραμμα διατροφής και εκγύμνασής του! Ο άλλοτε επαγγελματίας αναβάτης ταύρων άρχισε να γίνεται γνωστός, όταν στα 25 του δούλεψε με τον C.T. Fletcher. Στο εκλεκτό πελατολόγιό του εντάσσονται πλέον οι Jennifer Aniston, Mike Lee, Charles Melton και πολλοί άλλοι.
Don Brooks
Ο Don Brooks, γνωστός και ως Don-A-Matrix, έχει διαπρέψει ως personal trainer μερικών από τους δημοφιλέστερους καλλιτέχνες του Hollywood, όπως ο Kanye West και οι αδερφές Kim, Khloe και Kourtney Kardashian. Έχοντας υπόβαθρο στην εκπαίδευση παικτών NFL, ο Brooks δημιούργησε τη “Matrix Method”, που επιτρέπει ξεκούραση και διαλείμματα ενυδάτωσης μετά από μια έντονη σωματική συνεδρία με τους πελάτες του, ακριβώς όπως ένα πραγματικό παιχνίδι αμερικάνικου ποδοσφαίρου. Άλλοι διάσημοι πελάτες του είναι ο Travis Barker και η Fergie.
Jeanette Jenkins
Με 30 χρόνια εμπειρίας, η trainer και health coach Jeanette Jenkins κέρδισε διεθνή αναγνώριση με τη Hollywood Trainer DVD Collection της, που αποτελείται από 18 DVD. H Jenkins είναι, επίσης, ιδρύτρια και πρόεδρος του The Hollywood Trainer LLC και συγγραφέας δύο βιβλίων, των “Let’s Bake a Cake” και “It’s My Birthday”. Η εκτεταμένη λίστα διασημοτήτων, που προπονεί, περιλαμβάνει τις Alicia Keys, PiNk, Serena Williams, Kelly Rowland και πολλούς άλλους.
Aaron Williamson
Ο Aaron Williamson υπηρέτησε ως πεζοναύτης στο Ιράκ. Το 2009 επέστρεψε στη Νέα Ορλεάνη και ξεκίνησε να ασχολείται με το fitness. Μετακόμισε στο Los Angeles και, επτά χρόνια αργότερα, έγινε υπεύθυνος για την εκπαίδευση και την προετοιμασία A-list διασημοτήτων, όπως οι Sylvester Stallone, Dwayne “The Rock” Johnson και Jamie Foxx. Η επιτυχία του ως fitness trainer του Hollywood δεν ήρθε χωρίς εμπόδια… Ο πρώην πεζοναύτης ζούσε κάποια στιγμή έξω από το αυτοκίνητό του. Εκτός από το να εκπαιδεύει διασημότητες, ο Williamson εμφανίζεται και σε σειρές ως stuntman και ηθοποιός.
Κεντρική εικόνα: jlo
