Μέσα στα δεκάδες fitness trends, το cozy cardio μάς κεντρίζει το ενδιαφέρον, διδάσκοντάς μας τη σημασία…
Our Magazines
Το φθινόπωρο, είναι μία αρκετά ενδιαφέρουσα εποχή από διατροφικής άποψης, καθώς φέρνει στα ράφια των σούπερ…
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρας Ψυχικής Υγείας, οργανώνονται ημερίδες σε όλη την Ελλάδα, με στόχο την…
Μία νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο Tulane διαπίστωσε ότι το να ανεβαίνουμε πάνω από πέντε σκαλοπάτια…
Η μεγάλη έκθεση που εστιάζει στη φιλοσοφία του wellbeing, Health Wellness Fitness Expo 2023, θα πραγματοποιηθεί…
Ο ρόλος της διατροφής, στον κόσμο της υγείας και της ομορφιάς, είναι καταλυτικός. Η διατροφή παίζει…
Το Κέντρο Παιδιού και Εφήβου παρουσιάζει ένα πρόγραμμα για την Ψυχική Ενδυνάμωση παιδιών και εφήβων σε…
Με την ενδυνάμωση των μυών γύρω από την άρθρωση του γόνατος θα έχετε πολλαπλά οφέλη στην…
Με πρωτοβουλία του ΟΗΕ, από το 2007 και έπειτα η 26η ημέρα του Σεπτεμβρίου έχει καθιερωθεί…
Μελέτη, που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας, έδειξε ότι τα αμύγδαλα όχι μόνο βοηθούν…
