Νέα σεζόν με αλλαγές στην αντίληψη για το σώμα μας και τη διατροφή μας, αλλά και…
Restart Diet
Restart Diet
ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΙ ΓΕΝΟΥΣ ΘΗΛΥΚΟΥ Γεωργία Τρέζου | MSc στην Αθλητική Διατροφή - ΔιΠαΕ Master practitioner in eating disorders and obesity - ΚΕΑΔΔ | Ναταλία Τσιώλα | Low Fodmap Diet - King's College of London | Γιώτα Κατσικαρίδου | Master practitioner in eating disorders and obesity - ΚΕΑΔΔ | Μάγδα Παναγιωτίδου | MSc στην Κλινική Διατροφή - ΔιΠαΕ | Δάφνη Σέλα | BSc Διαιτολόγος - Διατροφολόγος - ΕΛΜΕΠΑ |
Διατροφικές συμβουλές για μία ομαλή επιστροφή στην καθημερινότητα
Μπορεί η άδεια και τα πάρτι να τελείωσαν, αλλά μη σκας! Η εναλλακτική δεν είναι να…
Συνέχισε να αγαπάς το σώμα σου και το καλοκαίρι
Συνέχισε να αγαπάς το σώμα σου και το καλοκαίρι, αγκαλιάζοντας τον πραγματικό σου εαυτό πέρα από…
Ας ξεκινήσουμε μαζί ένα γαστρονομικό ταξίδι! Εξερευνούμε τέσσερεις νόστιμες καλοκαιρινές συνταγές που θα σε χορτάσουν και…
Κιτρουλίνη: Ένα θαύμα κρυμμένο στο καρπούζι σου!
Tο καρπούζι, με τη δροσιστική του γεύση και τα ζωηρά του χρώματα, είναι το αγαπημένο καλοκαιρινό…
Aυτές οι ιδέες για τα πιο yummy καλοκαιρινά σνακ θα σε βγάλουν από τη δύσκολη θέση,…
Ας είμαστε ειλικρινείς, ποιος δεν επιθυμεί να έχει ένα χρυσαφένιο, καλοκαιρινό μαύρισμα; Ωστόσο, η επίτευξή του…
Όταν πρόκειται για την απώλεια βάρους, πολλοί είναι πρόθυμοι να χάσουν τα περιττά κιλά όσο το…
15 τρόποι για να μεταμορφώνεις το σώμα σου άμεσα
Αν θέλεις να “μεταμορφώσεις” το σώμα σου, δεν υπάρχει καλύτερη στιγμή για να ξεκινήσεις από τώρα.…
Ανοιξιάτικες αλλεργίες: Μπορεί η διατροφή να σε ανακουφίσει;
Η άνοιξη έχει κάνει για τα καλά την εμφάνισή της και μαζί της κάνουν την εμφάνισή…




