wellness

Λίγο πριν το καλοκαίρι, οι βανίλιες κάνουν την επανεμφάνιση τους και αποτελούν μια από τις θρεπτικότερες …

Η κατανάλωση κυρίως άψητων τροφίμων είναι μια διατροφική “τάση” που πηγαίνει πίσω εκατοντάδες χρόνια, αλλά τι …

Το σώμα σου αποτελείται κυρίως από νερό. Είναι στο αίμα, στους μύες, στα όργανα, ακόμα και …

Πολλές από τις ανασφάλειες που έχουμε οδηγούν σε μια πολύ χαμηλή αυτοπεποίθηση, η οποία επηρεάζει διάφορες …

Ποιες διατροφικές συνήθειες θα σας βοηθήσουν να χάσετε το λίπος στην κοιλιά, εύκολα και γρήγορα.   …

Το supermodel Kendall Jenner μας παρουσίασε μια ιδιαίτερη μέθοδο διαλογισμού, τα singing bowls, για την απόλυτη …

Ανακαλύψτε όσα μπορεί να προσφέρει το ασβέστιο στον οργανισμό σας, συμβάλλοντας στην ενίσχυση της υγείας.   …

Σήμερα, υπάρχει πληθώρα από δίαιτες στο διαδίκτυο, που υπόσχονται “εγγυημένη” απώλεια βάρους. Αλλά υπήρξε επίσης μια …

Αν θέλεις να διατηρήσεις ένα υγιές σωματικό βάρος ή προσπαθείς να αδυνατίσεις και αυτήν την περίοδο …