Ο τρόπος που οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται τη γήρανση μπορεί να επηρεάζει σημαντικά την υγεία τους, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Geriatrics. Οι πολιτισμικές αντιλήψεις και οι προσωπικές πεποιθήσεις για το γήρας φαίνεται να σχετίζονται με τη σωματική και γνωστική λειτουργία και η κατανόησή τους μπορεί να συμβάλει σε πιο υγιή γήρανση.
Η έρευνα έγινε από την Becca Levy και τον Martin Slade στο Yale University, χρησιμοποιώντας δεδομένα από τη μεγάλη αμερικανική μελέτη Health and Retirement Study. Οι συμμετέχοντες αξιολογήθηκαν για τις αντιλήψεις τους σχετικά με τη γήρανση, ενώ παρακολουθήθηκαν για έως και 12 χρόνια όσον αφορά τη γνωστική λειτουργία και τη φυσική κινητικότητα.
Τα ευρήματα έδειξαν ότι το 45% των συμμετεχόντων παρουσίασε βελτίωση είτε στη γνωστική είτε στη σωματική λειτουργία, με το 31,88% να βελτιώνει τη μνήμη και το 28% την κινητικότητα. Πάνω από τους μισούς διατήρησαν σταθερή ή βελτιωμένη γνωστική κατάσταση με την πάροδο του χρόνου.
Το πιο σημαντικό εύρημα αφορά τη θετική στάση απέναντι στη γήρανση. Οι συμμετέχοντες που είχαν πιο θετικές αντιλήψεις εμφάνισαν μεγαλύτερη πιθανότητα βελτίωσης και στα δύο πεδία, ακόμη και όταν λήφθηκαν υπόψη παράγοντες όπως ηλικία, εκπαίδευση, προβλήματα υγείας, κατάθλιψη και δυσκολίες στον ύπνο. Οι ερευνητές τονίζουν ότι η θετική αντίληψη μπορεί να επηρεάζει την υγεία μέσω ψυχολογικών και συμπεριφορικών μηχανισμών: τα άτομα αυτά παραμένουν πιο δραστήρια, φροντίζουν καλύτερα την υγεία τους και διατηρούν ισχυρά κοινωνικά δίκτυα.
Η μελέτη υπογραμμίζει ότι η γήρανση δεν είναι μόνο βιολογική διαδικασία. Οι προσωπικές στάσεις και οι κοινωνικές αντιλήψεις παίζουν σημαντικό ρόλο στην πορεία της υγείας, και η προώθηση θετικών στάσεων μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής των ηλικιωμένων.
Πηγή άρθρου: Geriatrics
Διαβάστε επίσης: Ηπατίτιδα C: Το παράδειγμα της Ισπανίας στην εξάλειψη της νόσου
