Home / Wellness  / Psychology  / Diet Culture vs Ψυχική υγεία

Diet Culture vs Ψυχική υγεία

Γιατί μιλάμε ακόμα για εξαντλητικές δίαιτες, ενώ, παράλληλα, προσπαθούμε να ενισχύσουμε το body positivity;

 

Εν έτη 2021 φανταζόμαστε ότι κάποια πράγματα θα ήταν διαφορετικά. Θα είχαμε αφήσει πίσω μας ορισμένα role models και θα είχαμε δώσει περισσότερο χώρο στην αποδοχή της διαφορετικότητας. Χωρίς αμφιβολία τα βήματα που έχουν γίνει είναι τεράστια, αλλά ευχόμαστε να ήταν μεγαλύτερα… Παλαιότερα δε θα μπορούσαμε να φανταστούμε κάποια not skinny να πρωταγωνιστεί σε καμπάνιες μόδας ή να περπατάει σε πασαρέλες, αλλά, πλέον, είναι γεγονός. Η Ashely Graham είναι το πρώτο plus size μοντέλο που έχει αναδειχθεί σε supermodel και ο τρόπος που προβάλλει τον εαυτό της και τα μηνύματα που θέλει να περάσει είναι άξια της προσοχής μας.

 

 

Μας καλεί να δούμε την εσωτερική και εξωτερική ομορφιά που έχουμε, να αγκαλιάσουμε το σώμα μας , τα καλά του σημεία και τις ατέλειες του, να πιστέψουμε σε εμάς, να νιώσουμε αυτοπεποίθηση και να μη μας ενδιαφέρει τι έχουν να πουν οι άλλοι για εμάς.

 

 

Σήμερα όλο και περισσότερα brands και γυναίκες κατανοούν τη σημασία του body positivity που είναι συνώνυμο της καλής ψυχικής υγείας. Κάθε σώμα είναι και πρέπει να είναι αποδεκτό. Μια γυναίκα δεν πρέπει να μετριέται σε νούμερα, αλλά να υπολογίζεται η ψυχολογία της και η προσωπικότητά της. Κάθε μια από εμάς είναι πολλά περισσότερα από ένα μέγεθος και κάθε μια μπορεί να είναι όπως επιθυμεί η ίδια.

Αφήνουμε πίσω μας τις εξαντλητικές δίαιτες που καθιστούν αποδεκτό ένα skinny type και προχωράμε μπροστά με γνώμονα τη ψυχική και σωματική υγεία μας. Στόχος μας να αποκτήσουμε ένα σώμα που θα είναι υγιές, το οποίο θα φροντίζουμε με ισορροπημένη διατροφή και τακτική άσκηση.

 

 

Μοντέλα και γυναίκες από όλον τον κόσμο σε καλούν να αγαπήσεις το σώμα σου και να θέσεις ως κύριο στόχο την υγεία σου. Είναι δύσκολο και θέλει καθημερινό αγώνα, αλλά σου δείχνουν ότι δεν είναι ακατόρθωτο και θα φέρει μεγάλη χαρά στη ζωή σου. Εσύ θα τις ακούσεις;

 

christinamai@cozyhome.gr

"I believe, every day, you should have at least one exquisite moment." -Audrey Hepburn Σινεφίλ, πεισματάρα και υπερβολικά αισιόδοξη. Ονειρεύομαι μια ζωή γεμάτη μόδα και ταξίδια.