Wellness

Κάθε χρόνο στις 31 Μαΐου τιμάται η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος, μια διεθνής πρωτοβουλία του…

Μικρές διατροφικές αλλαγές, όπως η προσθήκη αμυγδάλων ή η αντικατάσταση των συνηθισμένων σνακ με αμύγδαλα, μπορούν…

Το SKY Breath ή αλλιώς Sudarshan Kriya Yoga είναι μια τεχνική ρυθμικής αναπνοής που έχει σχεδιαστεί…

Υπάρχει μια viral θεωρία που κυκλοφορεί πολύ έντονα στα social media και υποστηρίζει ότι το office…

Όλοι γερνάμε τελικά αν είμαστε τυχεροί, αλλά όχι πάντα με τον ίδιο ρυθμό. Η διατροφή είναι…

Μια ενδιαφέρουσα επιστημονική έρευνα έρχεται να φωτίσει τη σύνδεση ανάμεσα στις αυστηρές αντιλήψεις περί ανδρισμού και…

Η άνοιξη είναι η ιδανική εποχή για να ανανεώσεις τις διατροφικές σου συνήθειες και να γεμίσεις…

Η άνοιξη είναι η εποχή της ανανέωσης και της μετάβασης. Οι μέρες μεγαλώνουν, η θερμοκρασία ανεβαίνει…

Μια νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει σημαντικές συνδέσεις ανάμεσα στην ψυχολογική ανθεκτικότητα, τη διαχείριση άγχους και τον…

Η Dior Maison παρουσιάζει τη νέα συλλογή «Haute Wellness», μια luxury σειρά από fitness accessories που…