Wellness

Μια νέα μελέτη από το Berkeley Psychology δείχνει ότι το να ανησυχούμε.υπερβολικά για την ευτυχία μπορεί…

Σύμφωνα με νέα έρευνα, περίπου 2 στους 3 ενήλικες σε όλο τον κόσμο δεν λαμβάνουν αρκετά…

Η δίαιτα των χυμών είναι μια διατροφική πρακτική που εστιάζει στην κατανάλωση φρούτων και λαχανικών σε…

Η 4η μέρα του Σεπτεμβρίου έχει οριστεί ως η Παγκόσμια Ημέρα Σεξουαλικής Υγείας. Το 2024 επικεντρωνόμαστε…

Η Σαντορίνη «μαγνητίζει» και πάλι όλα τα βλέμματα του παγκόσμιου αθλητισμού καθώς προετοιμάζεται για το 7ο…

Εν όψει της έναρξης της νέας σχολικής χρονιάς, μαθαίνουμε ποιοι παράγοντες προκαλούν άγχος στους εφήβους, αλλά…

Tα αχλάδια ανήκουν στα φρούτα που είναι διαθέσιμα αρκετούς μήνες τον χρόνο και προσφέρουν στον οργανισμό…

Εκεί που τελειώνουν οι διακοπές, ξεκινούν τα travel blues.   Ο καθένας από εμάς έχει συνδέσει…

Όλα όσα θα πρέπει να γνωρίζεις για τους πιο δημοφιλείς τύπους yoga, πριν ξεκινήσεις το φθινοπωρινό…

Ένα βραδινό τελετουργικό για έναν ξεκούραστο ύπνο.   Η κακή ποιότητα ύπνου ή, ακόμα, και η…