Wellness

Ποια είναι τα καλύτερα superfoods που θα ενυδατώσουν, θα τονώσουν και θα προστατεύσουν το σώμα μας …

Απαραίτητο για να αντέξουμε τις περιόδους καύσωνα είναι το νερό! Πόσο πρέπει να καταναλώσουμε και πώς …

Το περπάτημα στο νερό είναι μία από τις πιο εύκολες και ασφαλείς ασκήσεις. Πόσο αποδοτικό είναι …

Γίνεται σοκολατένιο γλυκό με μόνο δύο υλικά; Κι όμως γίνεται! Αν έχεις μπανάνες και κουβερτούρα, σου …

Σύμφωνα με τα φετινά στοιχεία της EuroStat, τα ποσοστά των ζευγαριών που επιλέγουν να προχωρήσουν σε …

Όλοι γνωρίζουν τις αρνητικές συνέπειες που μπορεί να έχει το υπερβάλλον σωματικό βάρος στην υγεία. Μπορεί …

Η 6η Ιουλίου έχει οριστεί ως η Παγκόσμια Ημέρα Φιλιού. Ποια είναι το οφέλη του φιλιού …

Συνδυάστε το επόμενο yoga session σε ένα από τα κορυφαία wellness καταφύγια και χαλαρώστε, απολαμβάνοντας την …

Με τον κίνδυνο της σωματικής μας υγείας να είναι πλέον γεγονός, έρχεται η σειρά των ψυχολόγων …