Wellness

Καθώς πλησιάζει ο χειμώνας, οι πιο χαμηλές θερμοκρασίες και η μικρότερη διάρκεια της ημέρας μπορεί να …

Από 1 έως 7 Νοεμβρίου, η 15η Πανελλαδική Εκδήλωση Εορτασμού Θηλασμού & Μητρότητας φέρνει πλήθος δράσεων …

Οι ειδικοί τονίζουν πως η αναγνώριση της αξίας του εαυτού μας είναι ένα πρακτικό ταξίδι, το …

Tα καρύδια είναι υπερ-τροφή με πάρα πολλά οφέλη για την υγεία μας. Ο Ιπποκράτης είχε μιλήσει …

Η μέθοδος Pilates είναι η ταχύτερα αναπτυσσόμενη μέθοδος εκγύμνασης τις τελευταίες δεκαετίες, με πλήθος κόσμου να …

Ανακάλυψε τις τροφές που θα εξασφαλίσουν στον οργανισμό σου την απαραίτητη ποσότητα βιταμίνης D!   Η …

Οι παγκόσμιοι φορείς έχουν καθιερώσει την 29η Οκτωβρίου ως Παγκόσμια Ημέρα Ψωρίασης. Ποιο είναι το θέμα …

Aπό το TikTok ξεκίνησε ακόμα ένα hot fitness trend, η μέθοδος 30-30-30,.η οποία υποστηρίζει ότι μπορεί …

Αν πατάς snooze στο πρωινό ξυπνητήρι, ίσως θα έπρεπε να το ξανασκεφτείς.    Υπάρχουν δύο είδη …