Πιθανόν να μη χρειάζεσαι κάποιον «οδηγό επιβίωσης» για τα μεγάλα οικογενειακά γεύματα τους υπόλοιπους μήνες, γιατί μπορεί να τα συναντάς σπάνια. Όμως, στις γιορτές

Αν προσπαθούσα να σου περιγράψω συνοπτικά πως θα ήταν η ιδανική διατροφή για ένα παιδί θα σου έλεγα πως πρέπει να περιέχει τα εξής:

Η εμμηνόπαυση είναι μια περίοδος μεγάλης αλλαγής για τις γυναίκες. Συνήθως εμφανίζεται στην ηλικία μεταξύ των 45 και 55 ετών και σημαίνει το τέλος

Η εφαρμογή Nutrition Goals System είναι γεγονός! Ας ανακαλύψουμε τους λόγους που αξίζει να την "κατεβάσετε" και τι θα σας προσφέρει!   Ποιο είναι το μεγαλύτερο

Τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότερα άτομα επιλέγουν να στραφούν προς μια χορτοφαγική διατροφή, για πολλούς λόγους. Είτε πρόκειται για ανάγκη, τάση ή στάση

Μπορεί να είσαι από αυτούς που θα πιούν ένα ποτήρι κρασί με το φαγητό τους ή ένα σφηνάκι κρασί πριν κοιμηθούν για χαλάρωση. Ή

Μπορεί να είσαι από αυτούς που θα πιούν ένα ποτήρι κρασί με το φαγητό τους ή ένα σφηνάκι κρασί πριν κοιμηθούν για χαλάρωση. Ή

Μήπως πιστεύεις πως η υγιεινή διατροφή είναι απαραίτητα και ακριβή; Γίνεται να συνδυάσεις την προμήθεια υγιεινών διατροφικών επιλογών με την οικονομία στην καθιερωμένη επίσκεψή

Διανύουμε αισίως τη Μεγάλη Εβδομάδα και οι διατροφικές προετοιμασίες για την εορταστική περίοδο του Πάσχα ξεκινούν! Παράλληλα με τις οικογενειακές στιγμές, όλοι έχουμε συνδυάσει

Σου έχει τύχει να φας μόνο και μόνο επειδή βαριέσαι ή είσαι στενοχωρημένος/η, χωρίς να πεινάς πραγματικά; Ίσως πιστεύεις ότι πεινάς συνέχεια και καταναλώνεις