Wellness

Οι δραστηριότητες στο βουνό, όπως πεζοπορία, ορειβασία, τρέξιμο μονοπατιών, ποδηλασία βουνού ή απλώς μια χαλαρή βόλτα …

Συχνά, όταν κάνουμε κριτική, εστιάζουμε σε ό,τι χρειάζεται διόρθωση – σε λάθη ή συμπεριφορές που πρέπει …

Κάθε χειμώνα, κυκλοφορούν διάφοροι διατροφικοί μύθοι. Από το διαχρονικό «η σούπα δεν χορταίνει» μέχρι το «πρέπει …

Η δράση διοργανώνεται από το ΑΠΘ με αφορμή την 1η Δεκεμβρίου για την Παγκόσμια Ημέρα κατά …

Όταν οι θερμοκρασίες πέφτουν, το σώμα σου χρειάζεται περισσότερη ενέργεια για να διατηρήσει τη θερμοκρασία του. …

Η προπόνηση cycling (ποδηλασία) είναι μια από τις πιο δημοφιλείς και αποτελεσματικές μορφές καρδιαγγειακής άσκησης.   …

Ίσως να μην το σκέφτεσαι συχνά, αλλά ο σίδηρος είναι το «καύσιμο» που μεταφέρει το οξυγόνο …

Ζούμε στην πιο άνετη, βολική και γρήγορη εποχή της ανθρώπινης ιστορίας. Οι περισσότερες καθημερινές δυσκολίες έχουν …

Το 2ο Επιστημονικό Forum για τη Γυναικεία Υγεία της «Women’s Health First», της πρώτης πρωτοβουλίας Γυναικών Γυναικολόγων με κοινωνικό χαρακτήρα για τη …