Diet & Fitness

Η δίαιτα των χυμών είναι μια διατροφική πρακτική που εστιάζει στην κατανάλωση φρούτων και λαχανικών σε …

Η Σαντορίνη «μαγνητίζει» και πάλι όλα τα βλέμματα του παγκόσμιου αθλητισμού καθώς προετοιμάζεται για το 7ο …

Tα αχλάδια ανήκουν στα φρούτα που είναι διαθέσιμα αρκετούς μήνες τον χρόνο και προσφέρουν στον οργανισμό …

Όλα όσα θα πρέπει να γνωρίζεις για τους πιο δημοφιλείς τύπους yoga, πριν ξεκινήσεις το φθινοπωρινό …

Επιστρέφουμε σιγά σιγά από τις διακοπές και αυτό σημαίνει ένα πράγμα. Ώρα να ξεκινήσουμε το after …

Ένα smoothie είναι ιδανικό για το καλοκαίρι, αφού εκτός του ότι σε δροσίζει, σε κρατάει χωρίς …

Ανησυχείς πώς θα διατηρήσεις τις fitness συνήθειές σου στις διακοπές; Αυτά τα εύκολα tips θα σε …

Ηλιόλουστες παραλίες, δροσιστικές βουτιές και απολαυστικές διακοπές! Καθώς ετοιμάζεις τις βαλίτσες σου, για να απολαύσεις τις …

Σύμφωνα με νέες επιστημονικές μελέτες, μία vegan διατροφή μπορεί να έχει αντιγηραντικές ιδιότητες!   Μία καινούργια …