Η επιστροφή στο σχολείο μετά τις καλοκαιρινές διακοπές είναι για πολλές οικογένειες ένα μικρό «σοκ».
Το καλοκαίρι φέρνει ξεγνοιασιά, αργούς ρυθμούς και μέρες γεμάτες παιχνίδι. Το φθινόπωρο, αντίθετα, σηματοδοτεί επιστροφή στη ρουτίνα: πρωινό ξύπνημα, σχολική τσάντα, μαθήματα, δραστηριότητες. Και εκεί λοιπόν, που όλοι έχουμε στον ήλιο και τη θάλασσα, τις βόλτες και την ξεκούραση, τώρα χρειάζεται οργάνωση και πρόγραμμα.
Η μετάβαση αυτή δεν είναι εύκολη – ούτε για τα παιδιά ούτε για τις μαμάδες. Με λίγη υπομονή και πρακτικά βήματα, όμως, μπορεί να γίνει πιο ομαλή και να βάλει τα θεμέλια για μια σχολική χρονιά γεμάτη χαρά και δημιουργικότητα. school
1. Δημιουργήστε θετική διάθεση
Τα παιδιά «διαβάζουν» τη στάση των γονιών. Αν η μαμά δείχνει αγχωμένη, το άγχος θα περάσει και σε εκείνα. Αν όμως αντιμετωπίσετε την επιστροφή στο σχολείο σαν μια νέα, συναρπαστική αρχή, τα παιδιά θα νιώσουν πιο θετικά. Μιλήστε τους για τους φίλους που θα ξαναδούν, για τις νέες εμπειρίες που θα ζήσουν και για τις ευκαιρίες που θα έχουν να μάθουν πράγματα που ίσως τους αρέσουν.
2. Οργάνωση του χώρου και των υλικών
school
Ένας καλά οργανωμένος χώρος για διάβασμα κάνει τεράστια διαφορά. Τακτοποιήστε μαζί με τα παιδιά το γραφείο τους, αφήνοντάς τα να διαλέξουν σχολικά είδη που τους ενθουσιάζουν (μολύβια, τετράδια, αξεσουάρ).
Έτσι, θα νιώσουν το διάβασμα λιγότερο αγγαρεία και περισσότερο «δικό τους» project.
3. Σταδιακή εισαγωγή ρουτίνας
Οργανώστε από νωρίς μια σταθερή καθημερινότητα: ώρες φαγητού, διαβάσματος, ξεκούρασης και παιχνιδιού. Η ρουτίνα προσφέρει στα παιδιά ασφάλεια και τα βοηθά να ξέρουν τι να περιμένουν. Για τις πρώτες εβδομάδες, κρατήστε τα απογεύματα πιο ελεύθερα, ώστε να έχουν χρόνο προσαρμογής, και μετά προσθέστε σταδιακά δραστηριότητες.
4. Ισορροπία στις απογευματινές δραστηριότητες
Οι εξωσχολικές δραστηριότητες είναι σημαντικές, αλλά χρειάζονται μέτρο. Δεν χρειάζεται το πρόγραμμα να είναι ασφυκτικό. Για αυτό είναι καλό να επιλέγουμε τις δραστηριότητες που πραγματικά χαρίζουν χαρά και βοηθούν στην ανάπτυξη δεξιοτήτων. Το μόνο σίγουρο είναι ότι τα παιδιά χρειάζονται και χρόνο για παιχνίδι χωρίς πρόγραμμα.
5. Επενδύστε σε καλό πρωινό
Το πρωινό είναι το «καύσιμο» της ημέρας. Προτιμήστε τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά, όπως γάλα ή γιαούρτι, δημητριακά ολικής άλεσης, φρούτα ή αυγά. Για να κερδίσετε χρόνο, ετοιμάστε μέρος του πρωινού από το βράδυ (π.χ. κόψτε φρούτα, βάλτε το τραπέζι). Έτσι, το πρωί θα υπάρχει λιγότερο άγχος.
6. Δώστε χώρο στην ξεκούραση
school
Στην αρχή της χρονιάς, τα παιδιά κουράζονται πιο εύκολα, γιατί προσαρμόζονται σε νέο πρόγραμμα. Μην ξεχνάτε να αφήνετε χρόνο για χαλάρωση και παιχνίδι. Ένα παιδί που έχει την ευκαιρία να ξεκουραστεί, αποδίδει καλύτερα και νιώθει πιο χαρούμενο.
7. Μικρά τελετουργικά για καλή διάθεση
Δημιουργήστε μικρές συνήθειες που θα κάνουν την καθημερινότητα πιο όμορφη. Ένα φιλί ή μια αγκαλιά πριν φύγει το παιδί για το σχολείο, μια μικρή σημείωση στην τσάντα, ή μια βραδινή ιστορία, ενισχύουν το δέσιμό σας και γεμίζουν το παιδί ασφάλεια και χαρά. Επίσης, δουλεύει καλά και για τους μικρούς αλλά και για τους μεγάλους ένα δώρο επιβράβευσης το Σαββατοκύριακο. Μπορεί να είναι μία μικρή εκδρομή ή το αγαπημένο τους φαγητό. ‘Ετσι θα έχουν έναν επιπλέον λόγο να βάζουν στόχους μέσα στην εβδομάδα.
8. Υπομονή και συνέπεια
Κάθε παιδί χρειάζεται διαφορετικό χρόνο για να προσαρμοστεί. Μην ανησυχείτε αν δείτε γκρίνια ή άρνηση τις πρώτες μέρες. Με σταθερότητα, αγάπη και συνέπεια, η νέα ρουτίνα θα γίνει γρήγορα κομμάτι της καθημερινότητας.
school 9. Ενισχύστε την κοινωνικοποίηση
Η επιστροφή στο σχολείο δεν είναι μόνο μαθήματα, είναι και φίλοι. Ενθαρρύνετε το παιδί να καλέσει συμμαθητές στο σπίτι, να παίξει μαζί τους στο πάρκο ή να συμμετέχει σε ομαδικές δραστηριότητες. Έτσι, αναπτύσσει κοινωνικές δεξιότητες, μαθαίνει να μοιράζεται και να συνεργάζεται. Η αίσθηση ότι ανήκει σε μια ομάδα μειώνει το άγχος και το βοηθά να αγαπήσει περισσότερο το σχολείο.
+1: Το κλειδί είναι ένα: ηρεμία. Όσο πιο ήρεμη είναι η μαμά, τόσο πιο ομαλά θα κυλήσει η μετάβαση για το παιδί. Το σχολείο είναι μια όμορφη περιπέτεια – και μαζί μπορείτε να την κάνετε ακόμα πιο φωτεινή.
All Images: Shutterstock.com
Διαβάστε ακόμη: Χωρίς φόβο στο σχολείο: Βιβλία που μιλούν για τον εκφοβισμό
