Κάθε Ιούνιο, μια ιδιαίτερη ημερομηνία ξεχωρίζει στο ημερολόγιο: η Ημέρα του Πατέρα. Είναι η στιγμή που τιμούμε τους πατέρες και τις πατρικές φιγούρες που έχουν καθοριστικό ρόλο στη ζωή μας. Στην Ελλάδα αυτή η ημέρα γιορτάζεται στις 15 Ιουνίου. Την επόμενη ημέρα, στις 16 Ιουνίου, γιορτάζεται η Διεθνής Ημέρα Ψυχικής Υγείας των Πατέρων – μια σημαντική υπενθύμιση για τη σημασία της ψυχικής υγείας των μπαμπάδων μας.
Η Ημέρα του Πατέρα είναι μια ευκαιρία να εκφράσουμε την ευγνωμοσύνη και την αγάπη μας στους πατέρες μας και αποτελεί μία γιορτή, αφιερωμένη στον καθοριστικό ρόλο που έχουν οι πατέρες στη ζωή μας. Το θέμα της Ημέρας του Πατέρα για το 2025, «Οι Πατέρες: Καλλιεργώντας την Ανθεκτικότητα και Διαμορφώνοντας το Μέλλον», αναδεικνύει τον σημαντικό ρόλο που παίζουν οι πατέρες στη ζωή μας. Οι έρευνες δείχνουν ότι οι σταθερές σχέσεις ανάμεσα στον πατέρα και το παιδί ενισχύουν τα θετικά συναισθήματα και την κοινωνική ανάπτυξη των παιδιών.
Η συγκεκριμένη μέρα λειτουργεί ως φάρος ευαισθητοποίησης για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι πατέρες, καλώντας σε δράσεις και αλλαγές που θα απαλύνουν τις δυσκολίες αυτές.Υπογραμμίζει την ανάγκη για την εφαρμογή κατάλληλων πολιτικών, παροχής βοήθειας και προγραμμάτων που θα στηρίζουν τους πατέρες, ώστε να έχουν την απαραίτητη ψυχική υποστήριξη και να μπορέσουν να αντεπεξέλθουν στους ρόλους τους ως φροντιστές και προστάτες της οικογένειας.
Διεθνής Ημέρα Ψυχικής Υγείας των Πατέρων
Η Διεθνής Ημέρα Ψυχικής Υγείας των Πατέρων γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 16 Ιουνίου και έχει ως σκοπό να ευαισθητοποιήσει το κοινό σχετικά με τα ζητήματα ψυχικής υγείας που αντιμετωπίζουν οι πατέρες. Παράλληλα, στοχεύει να ενθαρρύνει τους άνδρες να ζητούν την υποστήριξη που χρειάζονται.
Αυτή η ημέρα αναδεικνύει τα ιδιαίτερα θέματα που αφορούν τους άνδρες και τους συντρόφους τους που δεν έχουν γεννήσει, καθώς αυτοί προσαρμόζονται στους ρόλους και τις προκλήσεις της πατρότητας, καλύπτοντας τόσο τις δυνατότητές τους όσο και τις δυσκολίες και ανάγκες που προκύπτουν.
Παρόλο που άνδρες και γυναίκες έχουν μάθει να θεωρούν τους άνδρες ως τους κύριους υποστηρικτές κατά την περίοδο γύρω από τη γέννηση και την πρώιμη γονεϊκότητα, πολλές μελέτες δείχνουν ότι περίπου το 10% των νέων πατέρων βιώνουν πατρική επιλόχεια κατάθλιψη — ποσοστό που φτάνει στο 50% όταν η μητέρα αντιμετωπίζει κατάθλιψη. Αυτοί οι άνδρες συχνά χρειάζονται τη δική τους υποστήριξη.
Ωστόσο, το στίγμα γύρω από τις δυσκολίες στην αρχή της πατρότητας είναι ακόμα μεγαλύτερο για τους άνδρες σε σχέση με τις γυναίκες. Η κοινωνία τούς παρουσιάζει ως σιωπηλούς, αυτοθυσιαστικούς και πάνω απ’ όλα δυνατούς. Όταν ένας νέος πατέρας δεν νιώθει έτσι, δυσκολεύεται να το παραδεχτεί ή να ζητήσει βοήθεια.
3+1 δραστηριότητες για τη Γιορτή του Πατέρα
Μικρές εξορμήσεις: Οι περισσότεροι πατέρες αγαπούν λίγη περιπέτεια. Οργανώστε μία εκδρομή στη φυσή για να περάσετε αξέχαστες οικογενειακές στιγμές.
Δώρα: Δείξτε του την αγάπη σας, κάνοντας δώρα, όπως φωτογραφικά άλμπουμ ή κάποιο προσωποιημένο δώρο.
Άθληση και διασκέδαση: Αν είναι οπαδός των αθλητικών δραστηριοτήτων, περάστε την ημέρα παίζοντας αγαπημένα αθλήματα, όπως ποδόσφαιρο ή μπάσκετ.
Ψυχική υγεία: Μία έξυπνη πρωτοβουλία για να στηρίξετε την ψυχική υγεία τους είναι να ψάξετε δράσεις και εκδηλώσεις που σχετίζονται με αυτό το θέμα και να λάβετε μέρος είτε μαζί είτε κάνοντάς το ως δώρο στον ίδιο.
Διαβάστε επίσης: Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Ψυχικής Υγείας
