Γυμναστική στις διακοπές; Και όμως γίνεται!

Πέντε διασκεδαστικοί τρόποι για να μην εγκαταλείψεις τη γυμναστική στις διακοπές.

Είτε είσαι λάτρης της γυμναστικής, είτε επιθυμείς να μην την εγκαταλείψεις φέτος το καλοκαίρι, σου έχουμε τη λύση. Οι διακοπές εκτός από χαλάρωση και διασκέδαση είναι μια ευκαιρία να δοκιμάσεις νέους τρόπους να γυμναστείς, οι οποίοι έχουν αποδειχθεί εξαιρετικά διασκεδαστικοί και αποδοτικοί. Έρχεσαι πιο κοντά στη φύση, αποβάλεις το άγχος, απολαμβάνεις τη θάλασσα και γυμνάζεις όλο σου το σώμα. Θα δυναμώσεις, θα κρατηθείς σε εξαιρετική φόρμα και θα μπορέσεις να απολαύσεις cheat meals και αλκοόλ με λιγότερες τύψεις.

Ποιοι είναι όμως οι πέντε τρόποι για γυμναστική στις διακοπές;

♦ Τρέξιμο ή περπάτημα στην αμμουδιά.

♦ Κολύμπι.

♦ Ποδήλατο μέσα στη θάλασσα.

♦ Κανό.

♦ Χορός.

Have fun και καλές διακοπές!