Η ουρολοίμωξη είναι μια από τις πιο συνήθεις λοιμώξεις του καλοκαιριού. Πώς μπορείτε να προλάβετε την εμφάνισή της και τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση που εκδηλώσετε τα συμπτώματά της;
Με τον όρο ουρολοίμωξη αναφερόμαστε στη μόλυνση του ουροποιητικού συστήματος από κάποιο μικρόβιο και εμφανίζεται πιο συχνά στις γυναίκες, παρά στους άντρες. Οι υψηλές θερμοκρασίες φέρνουν αυξημένο κίνδυνο αφυδάτωσης και μπορούν εύκολα να οδηγήσουν σε ουρολοίμωξη – γι’ αυτό και αποτελεί μία από τις πιο συνήθεις λοιμώξεις του καλοκαιριού.
Τα συμπτώματα
Μερικά από τα πιο συνήθη συμπτώματα της ουρολοίμωξης είναι:
- Αίσθημα καύσου ή πόνος κατά την ούρηση
- Αυξημένη συχνότητα ούρησης (συχνοουρία) με λίγα ούρα
- Αυξημένη επείγουσα ούρηση
- Δύσοσμα και θολά ούρα
- Αιματουρία
- Πυελικός πόνος στις γυναίκες
- Πόνος στον ορθό στους άνδρες
- Πόνος και ευαισθησία στο πάνω μέρος και στα πλαϊνά της μέσης
- Κρυάδες
- Πυρετός
- Ναυτία
- Εμετός
Τρόποι αντιμετώπισης
Σε περίπτωση εμφάνισης των παραπάνω συμπτωμάτων, θα πρέπει άμεσα να κάνετε καλλιέργεια ούρων. Αν επιβεβαιωθεί ότι υπάρχει λοίμωξη, ο γιατρός θα σας συστήσει την κατάλληλη αντιβίωση, με βάση το αντιβιόγραμμα, που θα δείξει σε ποια αντιβίωση είναι ευαίσθητο το μικρόβιο που έχετε.
Πώς να προστατευτείτε
Φυσικά, ο Νο1 σύμμαχός σας κατά της ουρολοίμωξης είναι το νερό! Η ενυδάτωση είναι κομβικής σημασίας, όχι μόνο για την αποφυγή ουρολοιμώξεων, αλλά για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού συνολικά. Επομένως, φροντίστε να καταναλώνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα, αλλά και να επιλέγετε τροφές που συμβάλλουν στην ενυδάτωση του οργανισμού σας.
Στη διάρκεια των καλοκαιρινών εξορμήσεών σας, πέρα από αυτονόητο, είναι πολύ σημαντικό να επιλέγετε καθαρές θάλασσες και πισίνες για τις βουτιές σας. Αποφύγετε να κάθεστε απευθείας πάνω στην άμμο ή σε ξαπλώστρες και καρεκλάκια θαλάσσης και χρησιμοποιήστε πάντα καθαρές πετσέτες, τις οποίες θα πρέπει να πλένετε τακτικά.
ουρολοίμωξη
Όπως αναφέραμε ήδη, τα βακτήρια ευδοκιμούν σε θερμά και υγρά περιβάλλοντα και το βρεγμένο μαγιό σας μπορεί να είναι ένα από αυτά. Επομένως, αμέσως μόλις βγείτε από τη θάλασσα ή την πισίνα, αλλάξτε το βρεγμένο μαγιό σας με ένα στεγνό. Αν βρίσκεστε σε οργανωμένη παραλία και έχετε πρόσβαση σε ντουζιέρα,.θα μπορούσατε να κάνετε και ένα ντους με γλυκό νερό πριν την αλλαγή.
