Home / Good Life  / Αρωματισμένο νερό για extra δροσιά!

Αρωματισμένο νερό για extra δροσιά!

Το αρωματισμένο νερό μπορεί να μας αναζωογονήσει! Πώς, όμως, μπορούμε να αναβαθμίσουμε ένα απλό ποτήρι νερό; 

Αποτελεί τη νέα δροσερή τάση στα ροφήματα και μπορεί, όχι απλώς να μας ξεδιψάσει, αλλά να μας χαρίσει την ενέργεια που χρειαζόμαστε, ειδικά όταν έχει ζέστη. Το αρωματισμένο νερό με φρούτα, λαχανικά και βότανα, μετατρέπει την κατανάλωση νερού σε… πολυτελή εμπειρία.

 

 

Ειδικά, για εσάς που δεν πίνετε πολύ νερό, είναι ένας πολύ καλός τρόπος να καταναλώνετε την απαραίτητη, ημερήσια ποσότητα για τον οργανισμό.

 

Το αρωματισμένο νερό έχει πολλές παραλλαγές, εξίσου δροσιστικές και πρωτότυπες! Επιλέξαμε τις δικές μας αγαπημένες, και σας τις παρουσιάζουμε:

 

Αρωματισμένο νερό με ροδάκινο, μήλο και αρμπαρόριζα
Υλικά

1 ροδάκινο
1/2 μήλο
Στικ κανέλας
2-3 φύλλα αρμπαρόριζας
1 λίτρο νερό
Πάγο

 

Εκτέλεση

Μόλις πλύνουμε το ροδάκινο και το μήλο, τα κόβουμε σε φέτες ή κυβάκια. Γεμίζουμε μία κανάτα με νερό και προσθέτουμε όλα τα υλικά. Βάζουμε στο ψυγείο για 30 λεπτά πριν το σερβίρισμα.

 

 

Αρωματισμένο νερό με αγγούρι, λεμόνι και δυόσμο
Υλικά

1 κλωνάρι δυόσμο

1/3 λεμόνι

1/5 αγγούρι

200 ml κρύο νερό ή με πάγο

 

Εκτέλεση

Κόβουμε το αγγουρι σε ψιλές φέτες (ιδανικά με τη φλούδα). Κάνουμε το ίδιο με το λεμόνι. Τα τοποθετούμε στο νερό, μαζί με ένα κλωνάρι φρέσκο δυόσμο. Ό,τι πιο κοντινό σε μοχίτο, χωρίς το αλκοόλ.

 

 

Αρωματισμένο νερό εσπεριδοειδών για αποτοξίνωση
Υλικά

Σαγκουίνι

Πορτοκάλι

Γλυκολέμονο

Νερό με πάγο

 

Εκτέλεση
Πλένουμε τα φρούτα, κόβουμε το πορτοκάλι και το γλυκολέμονο σε λεπτές ροδέλες. Έπειτα, χοντροκόβουμε το λεμόνι και το σαγκουίνι. Στη συνέχεια τα τοποθετούμε όλα σε ένα ποτήρι με παγωμένο νερό. Αν το νερό δεν καταναλωθεί εντός 2 ωρών, αφαιρούμε τα εσπεριδοειδή, για να μην πικρίσει. 
 

 

Αντιοξειδωτικό νερό με ακτινίδιο και μύρτιλο
Υλικά

Μισό ακτινίδιο

5-6 μύρτιλα

Νερό με πάγο

 

Εκτέλεση

Αφού κόψουμε το μισό ακτινίδιο σε φέτες (μπορείτε με ή χωρίς τη φλούδα), το ρίχνουμε μέσα στο νερό, προσθέτουμε τα μύρτιλα και τον πάγο.

 

 

Kαλή σας απόλαυση!

mariamylona@cozyhome.gr

Οne quote, my point of view... “Let me live, love, and say it well in good sentences” Sylvia Plath

})(jQuery)