Σύμφωνα με έρευνες, το πλύσιμο των δοντιών μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού, έως και 44%, συμβάλλοντας στην καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου και του καρδιαγγειακού συστήματος.
Όπως, αναφέρεται στο επιστημονικό περιοδικό Stroke Research and Treatment, το εγκεφαλικό κατατάσσεται ως η δεύτερη κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως, με ετήσιο ποσοστό θνησιμότητας περίπου 5,5 εκατομμύρια. Το εγκεφαλικό είναι μια ασθένεια τεράστιας σημασίας για τη δημόσια υγεία.
Όμως, υπάρχει μία πολύ απλή συνήθεια που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου. Και αυτή δεν είναι άλλη, από το πλύσιμο τον δοντιών! Ακόμη, η χρήση οδοντικού νήματος – τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα – μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εγκεφαλικού.
Ποια είναι τα αποτελέσματα της νέας έρευνας;
Η νέα μελέτη πραγματοποιήθηκε από ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του University of South Carolina, οι οποίοι ανέλυσαν δεδομένα από περισσότερους από 6.000 ανθρώπους, σχετικά με τις συνήθειες στοματικής υγιεινής τους και παράγοντες υγείας, όπως η αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης και το κάπνισμα. Τα αποτελέσματα της έρευνας είναι ενθαρρυντικά, καθώς αναφέρουν ότι όσοι χρησιμοποιούν οδοντικό νήμα έχουν:
- 22% χαμηλότερο κίνδυνο ισχαιμικού εγκεφαλικού.
- 44% χαμηλότερο κίνδυνο καρδιοεμβολικού εγκεφαλικού.
- 12% χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης κολπικής μαρμαρυγής (AFib), η οποία εμφανίστηκε στο 20% των συμμετεχόντων συνολικά.
Το νήμα έχει πολλά οφέλη για τη στοματική υγιεινή μας, καθώς, βοηθά στη μείωση της ουλίτιδας, επομένως και της φλεγμονής. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα λιγότερες βλάβες στα αιμοφόρα αγγεία, μειώνοντας τον κίνδυνο θρόμβων, εγκεφαλικών επεισοδίων και καρδιακών αρρυθμιών. Επιπλέον, το οδοντικό νήμα αφαιρεί τα βακτήρια που βρίσκονται ανάμεσα στα δόντια, εμποδίζοντάς τα να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος και να προκαλέσουν βλάβες στις αρτηρίες και την καρδιά.
Φυσικά, η στοματική υγιεινή δεν είναι ο μόνος παράγοντας εκδήλωσης εγκεφαλικού επεισοδίου. Παράγοντες όπως, ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης, η διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους, η τακτική σωματική δραστηριότητα, η ισορροπημένη διατροφή και η επαρκής ξεκούραση, μπορούν, επίσης, να μειώσουν τις πιθανότητες εγκεφαλικού.
Συμπτώματα εγκεφαλικού
Ένας εύκολος τρόπος να θυμάται κανείς τα συμπτώματα του εγκεφαλικού είναι να σκεφτεί ΑΠΛΑ:
Άκρο: Αδυναμία ή μούδιασμα σε ένα άκρο (στο χέρι ή/και στο πόδι)
Πρόσωπο: Αδυναμία στη μισή πλευρά του προσώπου
Λόγος: Δυσκολία στο λόγο, ακατανόητες λέξεις ή καθόλου λόγος
Άμεσα: Αν κάποιο από τα συμπτώματα έχει εμφανιστεί ξαφνικά πρέπει άμεσα να πάμε στο νοσοκομείο.
