Mind

Οι διακοπές κάποια στιγμή τελειώνουν και η επιστροφή στην εργασία είναι αναπόφευκτη. Άραγε, υπάρχει τρόπος να …

Από τη μαγευτική θέα του απέραντου γαλάζιου της θάλασσας και του ουρανού μέχρι τον γαλήνιο ήχο …

Ένα well being τελετουργικό αφιερωμένο στον εαυτό σας.    Ως wellness hack, το ημερολόγιο ευγνωμοσύνης δεν …

Ακόμα και αν δεν αντικαθιστούν μία συνεδρία με τον ψυχολόγο, αυτά τα 7 wellness βιβλία αξίζουν …

Σύμφωνα με τα φετινά στοιχεία της EuroStat, τα ποσοστά των ζευγαριών που επιλέγουν να προχωρήσουν σε …

Με τον κίνδυνο της σωματικής μας υγείας να είναι πλέον γεγονός, έρχεται η σειρά των ψυχολόγων …

Τελικά, ποια είναι τα οφέλη της τηλεργασίας στην ψυχική μας υγεία και πώς τα αρνητικά της …

Εσείς γνωρίζετε τον όρο gaslighting; Ποια είναι τα σημάδια που αποδεικνύουν ότι συμβαίνει, σύμφωνα με τους …

Κι όμως, η σιωπή μπορεί να αποτελέσει το “κλειδί” για την προσωπική μας ευημερία;   Ως …