Η μνήμη είναι η διαδικασία κατά την οποία λαμβάνουμε πληροφορίες από το περιβάλλον μας.
Περιλαμβάνει τρεις σημαντικές διαδικασίες:
Την κωδικοποίηση, την αποθήκευση και την ανάκτηση.
Οι πέντε αισθήσεις μάς βοηθούν να τις κωδικοποιήσουμε.
Για παράδειγμα, αν φάμε ένα λεμόνι, νιώθουμε πως είναι ξινό.
Την επόμενη φορά που απλά θα το δούμε, αυτόματα θυμόμαστε την όξινη γεύση του.
Δεν είναι απαραίτητο να το δοκιμάσουμε ξανά.
Οι φευγαλέες στιγμές, που πρέπει να θυμηθούμε μια πληροφορία – όπως έναν αριθμό τηλεφώνου, που πρέπει να καλέσουμε – αποθηκεύονται στη βραχυπρόθεσμη μνήμη μας για μικρό χρονικό διάστημα.
Οι σημαντικές εμπειρίες ζωής, όμως, αποθηκεύονται στη μακροπρόθεσμη μνήμη μας.
Και αυτές τις στιγμές τις μνημονεύουμε…
Μνημονεύω = Ανακαλώ στη μνήμη
ΘΥΜΑΜΑΙ
28 Φεβρουαρίου 2023
Θυμάμαι τη στιγμή που είδα την είδηση.
Εκείνο το αβάσταχτο συναίσθημα…
Σαν να καταποντίστηκε η καρδιά μέσα στο στήθος μου.
Σαν να με ρούφηξε μια δίνη…
Δεν το χωράει το μυαλό!
Δεν μπορώ να ανασάνω.
57
Πώς γίνεται ένας αριθμός να είναι τόσο τρομακτικός;
Είναι κάποιες στιγμές στη ζωή που δεν μπορείς να ξεχάσεις.
ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΧΑΣΕΙΣ!
Γιατί καθορίζουν το παρόν και διαμορφώνουν το μέλλον.
Το δικό σου και όσων αγαπάς.
Πρέπει να νιώσεις τη μεταμορφωτική δύναμή τους μέχρι το μεδούλι.
Να επιτρέψεις να σε αλλοιώσουν με κάποιο τρόπο κι ας πονάς.
Να αφήσεις αυτές τις στιγμές να σε πληγώσουν βαθιά.
Τα λόγια που δεν περίμενες ποτέ ότι θα ακούσεις.
Τα συναισθήματα που δεν πίστευες ποτέ ότι μπορεί να νιώσεις…
Αυτές τις στιγμές, λοιπόν, πρέπει να επιμένεις να τις θυμάσαι.
Να τις μνημονεύεις!
Και να διασφαλίζεις πως η μνήμη σου είναι παρούσα, ακλόνητη και δυνατή.
Οφείλεις να ανακαλείς το αβάσταχτο συναίσθημα.
Και να κάνεις ό,τι μπορείς, για να βεβαιώσεις πως δεν θα το ξανανιώσεις!
ΔΕΝ ΘΑ ΤΟ ΝΙΩΣΕΙ ΠΟΤΕ ΞΑΝΑ ΚΑΝΕΙΣ!
Όσο δύσκολο κι αν είναι, αυτές τις στιγμές πρέπει να τις αγκαλιάσεις με κάθε κύτταρό σου.
Γιατί είναι οι στιγμές που γράφουν τον κώδικα της συνείδησής σου.
Να δεχτείς τη διαδικασία της μεταμόρφωσης, της αλλαγής.
Και, τελικά, να γίνεις εσύ η αλλαγή!
28 Φεβρουαρίου 2023
57 ψυχές
ΔΕΝ ΞΕΧΝΑΜΕ!
