Όταν σκεφτόμαστε τον όρο “θρεπτικά συστατικά” αυτομάτως ο νους μας πηγαίνει στη διατροφή. Κι όμως! Νέα έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Advances in Nutrition, αποδεικνύει πως ο οργανισμός μας είναι ικανός.να απορροφήσει κάποιες ωφέλιμες ουσίες που βρίσκονται στον αέρα.
Τι είναι τα aeronutrients;
Οι ερευνητές ονόμασαν αυτά τα εισπνεόμενα θρεπτικά συστατικά «αεροθρεπτικά συστατικά», για να.τα διαφοροποιήσουν από τα «γαστροθρεπτικά συστατικά», που απορροφώνται από το έντερο. Προτείνουν ότι η εισπνοή καθαρού αέρα μπορεί να συμπληρώσει τη διατροφή μας με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, όπως ιώδιο, ψευδάργυρο, μαγγάνιο και ορισμένες βιταμίνες.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, οι μέχρι στιγμής επιστημονικές μελέτες προσανατολίζονταν κυρίως στις επιπτώσεις που είχε στον οργανισμό μας ο αέρας που.εισπνέουμε, εξαιτίας της ατμοσφαιρικής ρύπανσης. Αποφάσισαν, λοιπόν, να διεξάγουν την έρευνα σχετικά με τα aeronutrients, για να αποδείξουν πως στον αέρα υπάρχουν και θρεπτικές ουσίες, που είναι “σύμμαχοι” για την υγεία μας. Για παράδειγμα, ένα θρεπτικό συστατικό που δεν αναφέρουμε συχνά είναι το οξυγόνο,.το οποίο απαιτείται από το σώμα για τη διατήρηση των βασικών λειτουργιών. Παρόλα αυτά παραλείπουμε να αναφερθούμε σε αυτό, καθώς το αναπνέουμε και δεν το τρώμε. Στόχος των επιστημόνων, λοιπόν, είναι να ξεκινήσει η επιστημονική κοινότητα να ερευνά τα θετικά οφέλη του αέρα και να σταματήσει να επικεντρώνεται στα αρνητικά.
Πώς λειτουργούν τα aeronutrients;
Τα αεροθρεπτικά συστατικά εισέρχονται στο σώμα.μας μέσω της απορρόφησης που επιτυγχάνεται από ένα δίκτυο μικροσκοπικών αιμοφόρων αγγείων στη μύτη, τους πνεύμονες,.το οσφρητικό επιθήλιο (την περιοχή όπου ανιχνεύεται η μυρωδιά) και τον.στοματοφάρυγγα (το πίσω μέρος του λαιμού). Μόλις εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος, το ήπαρ τα μεταβολίζει και τα αποτοξινώνει.
Επομένως, όταν βρίσκεστε σε ανοιχτούς χώρους στη φύση, όπως οι χώροι πρασίνου, τα δάση,.ο ωκεανός και τα βουνά, πάρτε μία βαθιά ανάσα και αφήστε τα aeronutrients να… κάνουν τη δουλειά τους!
