Δεν πρόκειται για μια απλή προπόνηση. Το Your A Game είναι coaching μέσα στο ρινγκ – ένα βιωματικό σύστημα εκπαίδευσης που δουλεύει εκεί όπου δοκιμάζονται πραγματικά τα όριά μας: στην πίεση, στην κόπωση και στη στιγμή που καλείσαι να συνεχίσεις ενώ θέλεις να σταματήσεις.
Εκεί δεν εκπαιδεύονται μόνο τα χτυπήματα. Εκπαιδεύεται η απόφαση, το focus και η αντοχή. Εκεί ξεκινά το Rise to your top: τη στιγμή που κουράζεσαι, αλλά επιλέγεις συνειδητά να μείνεις παρών. Πίσω από το πρόγραμμα βρίσκεται η Αρετή Μαστροδούκα, η πρώτη Ελληνίδα επαγγελματίας πυγμάχος με τέσσερις παγκόσμιους τίτλους και πιστοποιημένη Resilience & Performance Coach. Μέσα από το Your A Game, μεταφέρει τη γνώση του πρωταθλητισμού και της υψηλής απόδοσης σε μια δομημένη εκπαίδευση ψυχικής ανθεκτικότητας στην πράξη.
Όχι θεωρία. Όχι έμπνευση.
Το Your A Game απευθύνεται σε ανθρώπους που καλούνται να λειτουργούν καθαρά, συγκεντρωμένα και αποτελεσματικά όταν οι συνθήκες πιέζουν. Δεν βασίζεται σε θεωρητικές προσεγγίσεις ή motivational λόγια, αλλά σε πραγματική εμπειρία και πρακτική εφαρμογή.
Η φιλοσοφία του προγράμματος στηρίζεται σε έξι θεμελιώδη στοιχεία:
Focus, Motivation, Determination, Emotional Control, Confidence και Resilience.
Αυτά δεν «διδάσκονται» απλώς – καλλιεργούνται μέσα από συνθήκες που απαιτούν παρουσία, έλεγχο και πειθαρχία.
Το ALPHA SYSTEM™
Η εκπαίδευση υλοποιείται μέσα από το ALPHA SYSTEM™, μια δομημένη μεθοδολογία που συνδέει τον τρόπο σκέψης με την πράξη. Στόχος της είναι να μετατρέπει την πίεση από εμπόδιο σε εργαλείο εξέλιξης και απόδοσης.
Η εφαρμογή του προγράμματος πραγματοποιείται μέσω:
- 1:1 coaching sessions
- Βιωματικών workshops
- Πρακτικής προπόνησης πυγμαχίας
Η πυγμαχία δεν χρησιμοποιείται ως άθλημα, αλλά ως εργαλείο εκπαίδευσης πειθαρχίας, συναισθηματικού ελέγχου και αντοχής. Οι αρχές του ρινγκ μεταφέρονται άμεσα στην καθημερινή ζωή, στο εργασιακό περιβάλλον και στη διαδικασία λήψης αποφάσεων.
Συνεχής υποστήριξη & εξέλιξη
Το Your A Game υποστηρίζεται από ψηφιακή πλατφόρμα εκπαίδευσης και coaching, προσφέροντας συνεχή καθοδήγηση, δομή και εξέλιξη πέρα από τις δια ζώσης συνεδρίες. Γιατί τελικά, το A Game δεν εμφανίζεται όταν όλα είναι εύκολα. Εμφανίζεται όταν οι συνθήκες πιέζουν — και εσύ επιλέγεις να σταθείς όρθιος.
Μάθετε περισσότερα στο official site του Your A Game.
Διαβάστε επίσης: 5+1 παραλλαγές σανίδας για full core ενδυνάμωση
