Ξηροδερμία τον χειμώνα

Η ξηροδερμία τον χειμώνα είναι ένα από τα πιο συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζει η επιδερμίδα. Οι χαμηλές θερμοκρασίες, ο κρύος αέρας και η μειωμένη υγρασία αφυδατώνουν το δέρμα, κάνοντάς το να δείχνει θαμπό, τραχύ και πολλές φορές να προκαλεί αίσθημα τραβήγματος ή φαγούρας. Η κατάλληλη περιποίηση του δέρματος τον χειμώνα, είναι το κλειδί για υγιή και ενυδατωμένη επιδερμίδα.

Τι είναι η ξηροδερμία και γιατί εμφανίζεται πιο έντονα τον χειμώνα

Η ξηροδερμία εμφανίζεται όταν το δέρμα χάνει την απαραίτητη υγρασία και τα φυσικά του λιπίδια. Τον χειμώνα, το φαινόμενο επιδεινώνεται λόγω της έκθεσης στο κρύο, του αέρα, αλλά και της συνεχούς εναλλαγής μεταξύ εξωτερικού περιβάλλοντος και θερμαινόμενων χώρων. Η επιδερμίδα γίνεται πιο ευαίσθητη, παρουσιάζει κοκκινίλες και, σε ορισμένες περιπτώσεις, ξεφλούδισμα.

Πώς επηρεάζει το κρύο τον επιδερμιδικό φραγμό

Ο επιδερμιδικός φραγμός λειτουργεί ως φυσική άμυνα του δέρματος. Όταν το κρύο και η χαμηλή υγρασία τον αποδυναμώνουν, η απώλεια νερού αυξάνεται, με αποτέλεσμα το δέρμα να αφυδατώνεται πιο εύκολα. Γι’ αυτό η προστασία του δέρματος από το κρύο είναι απαραίτητη κατά τους χειμερινούς μήνες.

Σωστή καθημερινή φροντίδα για ξηρό δέρμα τον χειμώνα

Ήπιος καθαρισμός

Επιλέγουμε ήπια καθαριστικά που δεν «στεγνώνουν» το δέρμα και δεν προκαλούν αίσθημα τραβήγματος μετά τη χρήση.

Ενυδάτωση με πλούσιες υφές

Τον χειμώνα, το δέρμα έχει ανάγκη από πιο πλούσιες ενυδατικές κρέμες. Συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ, η γλυκερίνη και τα φυτικά έλαια βοηθούν στην ενίσχυση της ενυδάτωσης και της ελαστικότητας.

Αποφυγή πολύ ζεστού νερού

Τα πολύ ζεστά ντους μπορεί να προσφέρουν προσωρινή αίσθηση χαλάρωσης, όμως αφαιρούν τα φυσικά λιπίδια του δέρματος, επιδεινώνοντας την ξηροδερμία.

Αντηλιακή προστασία και τον χειμώνα

Παρότι ο ήλιος δεν είναι τόσο έντονος, η αντηλιακή προστασία τον χειμώνα παραμένει απαραίτητη, ειδικά στο πρόσωπο. Η UV ακτινοβολία συνεχίζει να επηρεάζει το δέρμα και να συμβάλλει στην αφυδάτωση και την πρόωρη γήρανση.

Ενυδάτωση από μέσα προς τα έξω

Η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού και μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε βιταμίνες και καλά λιπαρά συμβάλλουν σημαντικά στη διατήρηση υγιούς δέρματος. Η ενυδάτωση δεν αφορά μόνο τα καλλυντικά, αλλά και τις καθημερινές μας συνήθειες.

Συνεπώς, επενδύοντας σε κατάλλητα προϊόντα και υιοθετώντας απλές καθημερινές συνήθειες, μπορούμε να προστατεύσουμε το δέρμα μας από το κρύο και να διατηρήσουμε μια απαλή και ενυδατωμένη επιδερμίδα όλο τον χειμώνα.