Το vaping είναι μια εναλλακτική λύση για το τσιγάρο, που φαίνεται να έχει υιοθετηθεί ως συνήθεια από τους εφήβους. Δεν είναι όμως καθόλου αθώο…
Το vaping ή αλλιώς άτμισμα –η εισπνοή από αερόλυμα μέσω συσκευών– είναι μια νέα εναλλακτική στο κλασικό. τσιγάρο νικοτίνης,.θεωρητικά για τη διακοπή του καπνίσματος. Ωστόσο, οι έφηβοι, όπως αποδεικνύεται και από έρευνες,. δεν στρέφονται στο vaping για να περιορίσουν τις συνήθειες του καπνίσματος.
Οι αιτίες
Η μελέτη “Reasons for Vaping Among U.S. Adolescents”, που δημοσιεύτηκε στο Pediatrics,.εξέτασε δεδομένα. από ενδοσχολικές έρευνες σε εφήβους μαθητές των ΗΠΑ, αποκαλύπτοντας ότι γύρω από το vaping υπάρχει ένα μείγμα. περιέργειας, πλήξης και ανακούφισης από το άγχος. Όπως δήλωσε η συντάκτρια Μέγκαν Πάτρικ του Ινστιτούτου. Κοινωνικών Ερευνών του U-M. “Η κατανόηση του γιατί οι έφηβοι ατμίζουν είναι σημαντική.για να ανακαλύψουμε πώς να μειώσουμε και να αποτρέψουμε τη χρήση νικοτίνης στους εφήβους.”
Από τους 5.082 ερωτηθέντες, τα δεδομένα έδειξαν.ότι η χαλάρωση ήταν ο πιο συνηθισμένος λόγος που αναφέρθηκε,. ανεξάρτητα από τον βαθμό ή τη συχνότητα του ατμίσματος. Η πλήξη προσγειώθηκε στους τρεις κορυφαίους λόγους, ενώ. πολλοί μαθητές της τελευταίας τάξης του.Λυκείου ανέφεραν ότι ατμίζουν σχεδόν καθημερινά. Το ένα τρίτο είπε ότι άτμιζε για να νιώθει καλά ή επειδή είναι πιο βολικό από τα τσιγάρα. Λιγότερο από το 10% της ίδιας ομάδας είπε ότι το άτμισμα. τους βοήθησε να κόψουν το κάπνισμα.
Σχεδόν καθημερινό άτμισμα τις τελευταίες 30 ημέρες αναφέρθηκε από το 1,7% των μαθητών της Τρίτης Γυμνασίου. Η “χαλάρωση” αναδείχθηκε ως ο κύριος λόγος για το άτμισμα, όπως αναφέρθηκε από σχεδόν τους μισούς εφήβους που. άτμιζαν τον περασμένο χρόνο και πάνω από το 70% των ατμιστών σχεδόν καθημερινά.
Η μελέτη τονίζει τη σημασία της κατανόησης των διαφορετικών λόγων.πίσω από το άτμισμα των εφήβων, ιδιαίτερα τον. σημαντικό ρόλο της ανακούφισης από το στρες. Δεδομένου ότι ένα μεγάλο ποσοστό των ατμιστών σχεδόν καθημερινά το. χρησιμοποιούν για να χαλαρώσουν, συμπεραίνεται πόσο σημαντική.είναι η ενσωμάτωση υποστήριξης ψυχικής υγείας στα προγράμματα πρόληψης.
Μεταξύ των εφήβων που ατμίζουν σχεδόν καθημερινά, το 43% αναφέρει ότι ατμίζει επειδή είναι εθισμένοι. Το γεγονός ότι τόσοι πολλοί έφηβοι αισθάνονται εθισμένοι στη νικοτίνη είναι ανησυχητικό. Ένας άλλος λόγος, που αναφέρθηκε από. σχεδόν 1 στους 5 σχεδόν καθημερινούς ατμιστές, ήταν η διαχείριση του βάρους τους. Οι γονείς και οι επαγγελματίες. υγείας θα πρέπει να γνωρίζουν ότι πολλοί έφηβοι.ατμίζουν για να προσπαθήσουν να χάσουν βάρος ή να ελέγξουν το βάρος τους.
Vaping και παιδικό τραύμα
Τώρα, οι ειδικοί ρίχνουν τα φώτα πάνω στον.αντίκτυπο του παιδικού τραύματος στις συνήθειες ατμίσματος των εφήβων. Νέα έρευνα αποκάλυψε μια συσχέτιση μεταξύ των συνηθειών ατμίσματος στους εφήβους και των τραυματικών. εμπειριών.της παιδικής ηλικίας, με αποτέλεσμα οι ειδικοί να πιστεύουν ότι ορισμένοι έφηβοι.μπορεί να διατρέχουν. μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν εθισμό από άλλους.
Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο “Drug and Alcohol Review”, προσδιόρισε ότι οι έφηβοι που είχαν βιώσει. τραύμα πριν από την ηλικία των 12 ετών ήταν πολύ πιο πιθανό να είχαν δοκιμάσει να ατμίσουν στο παρελθόν. ή να ατμίσουν τακτικά.
Το παιδικό τραύμα, που θεωρείται κάθε μορφή σωματικής,.συναισθηματικής ή σεξουαλικής κακοποίησης, καθώς και. έκθεση σε κρίσιμα ατυχήματα ή φυσικές καταστροφές,.είναι μια μορφή ψυχολογικής βλάβης που βιώνεται πριν από την. ηλικία των 12 ετών. Σύμφωνα με τα ευρήματα, οι ειδικοί λένε ότι το σημαντικό τραύμα.μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του εγκεφάλου ενός νεαρού ατόμου, οδηγώντας σε υψηλότερο κίνδυνο παρορμητικότητας και επηρεάζοντας τον τρόπο. με.τον οποίο οι νέοι αντιμετωπίζουν το άγχος αργότερα στη ζωή τους.
Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι οι νέοι που βίωσαν παιδικό τραύμα ήταν πιο πιθανό να έχουν εκτεθεί σε κατάχρηση. ουσιών από μέλη της οικογένειας ανθρώπων στην κοινότητά τους,.κάτι που είναι πιθανό να επηρεάσει στενά την τάση. ενός νεαρού ατόμου να αρχίσει να χρησιμοποιεί ουσίες όπως το αλκοόλ, τα ναρκωτικά και το άτμισμα.
Με τα τελευταία δεδομένα που αποκαλύπτουν την ανησυχητική συσχέτιση μεταξύ του παιδικού τραύματος και των. εφηβικών συνηθειών ατμίσματος,.οι ειδικοί ζητούν την ανάπτυξη καλύτερων ολοκληρωμένων συστημάτων υποστήριξης των εφήβων.
Κίνδυνοι και επιπτώσεις
Η νικοτίνη είναι μια εξαιρετικά εθιστική χημική ουσία. Η νεολαία είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη στις αρνητικές. επιπτώσεις της στην υγεία, καθώς μπορεί να επηρεάσει την υγιή ανάπτυξη του εγκεφάλου των εφήβων, τη μνήμη και τη. συγκέντρωση. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε σωματική εξάρτηση ή/και εθισμό.
Η νεολαία μπορεί να εξαρτηθεί από τη νικοτίνη με χαμηλότερα επίπεδα έκθεσης από τους ενήλικες. Αν και δεν περιέχουν όλα τα προϊόντα ατμίσματος νικοτίνη, η πλειονότητά τους περιέχει. Ένα προϊόν ατμίσματος μπορεί να προσφέρει. περισσότερη ή λιγότερη νικοτίνη από ένα τσιγάρο. Η διακοπή του ατμίσματος μπορεί να είναι δύσκολη όταν κάποιος έχει. αναπτύξει σωματική εξάρτηση ή/και εθισμό. Τα συμπτώματα στέρησης νικοτίνης μπορεί να είναι πολύ δυσάρεστα.
Τα συστατικά που συνήθως βρίσκονται στα υγρά ατμίσματος περιλαμβάνουν γλυκερίνη, γεύσεις, προπυλενογλυκόλη και διάφορα.επίπεδα νικοτίνης. Η διαδικασία θέρμανσης μπορεί να προκαλέσει αντιδράσεις και να δημιουργήσει νέες δυνητικά. επιβλαβείς χημικές ουσίες. Ορισμένοι ρύποι, όπως τα μέταλλα, μπορεί επίσης να εισέλθουν στα προϊόντα ατμίσματος. Οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία από το άτμισμα της νικοτίνης και της κάνναβης είναι άγνωστες και συνεχίζουν να. ερευνώνται.
Πώς να μιλήσετε σε έναν έφηβο για τους κινδύνους του vaping;
Εάν είστε οι ίδιοι καπνιστές να είστε ειλικρινείς.με τον έφηβό σας σχετικά με τους κινδύνους και τυχόν τύψεις, δυσκολίες. και επιπτώσεις στην υγεία που προκύπτουν από την εμπειρία σας. Μιλήστε μαζί του για το πότε και γιατί αρχίσατε να. καπνίζετε/ατμίζετε. και εξηγήστε πώς πιστεύατε ότι θα σας έκανε να αισθανθείτε και πώς επηρεάζει την υγεία σας.
Μιλήστε μαζί του για τον εθισμό και την εξάρτηση και πόσο δύσκολο μπορεί να είναι να κόψει κανείς το κάπνισμα. Πριν ξεκινήσετε τη συζήτηση, μάθετε μερικές από τις διάφορες λέξεις που χρησιμοποιούν οι έφηβοι για να περιγράψουν το. άτμισμα για να σχετιστεί καλύτερα με όσα του λέτε.
Μάθετε εάν το παιδί σας έχει φίλους που ατμίζουν ή αν σκέφτηκε να το δοκιμάσει ή ένιωσε πίεση να δοκιμάσει το. άτμισμα. Συζητήστε για τρόπους με τους οποίους μπορεί να αρνηθεί το άτμισμα, ώστε να νιώσει πιο άνετα.
Αποφύγετε την κριτική και ενθαρρύνετε έναν ανοιχτό διάλογο. Θυμηθείτε, ο στόχος σας είναι να κάνετε μια ουσιαστική. συζήτηση, όχι να δώσετε μια διάλεξη. Ευχαριστήστε το παιδί σας που είναι ειλικρινές μαζί σας, εάν σας πει ότι έχει δοκιμάσει να ατμίζει ή ατμίζει τακτικά.
Στη συνέχεια, προσφερθείτε να μοιραστείτε μερικές.πληροφορίες σχετικά με τους κινδύνους του ατμίσματος και να συζητήσετε. τα οφέλη του να μην καπνίζει. Εάν ο έφηβός σας πει ότι ενδιαφέρεται να σταματήσει ή να μειώσει τη χρήση του,.βοηθήστε τον να βρει τους δικούς του στόχους και υποστηρίξτε τον στην επίτευξή τους.
Προτείνετε στο παιδί να μιλήσει με άλλους έμπιστους ενήλικες, όπως συγγενείς, δασκάλους, προπονητές, συμβούλους ή. ψυχολόγους, που γνωρίζετε ότι γνωρίζουν τους κινδύνους του ατμίσματος. Αυτοί οι υποστηρικτικοί ενήλικες μπορούν να σας βοηθήσουν να ενισχύσετε το μήνυμά σας.
Μάλλον θα χρειαστεί να μιλήσετε για αυτό πολλές φορές και όχι απλώς μία. Φροντίστε να είστε πάντα διαθέσιμοι και. ανοιχτοί για συζήτηση,.κάτι που θα το κάνετε ξεκάθαρο στο παιδί, ώστε να νιώθει πάντα ότι μπορεί να σας μιλήσει για οτιδήποτε το απασχολεί.
