Η ακμή δεν εμφανίζεται μόνο στο πρόσωπο. Η ακμή στην πλάτη, γνωστή και ως bacne, είναι ένα συχνό πρόβλημα που μπορεί να επηρεάσει τόσο την εμφάνιση όσο και την αυτοπεποίθηση. Μικρά σπυράκια, μαύρα στίγματα, φλεγμονές ή ακόμη και πιο έντονες βλάβες μπορεί να κάνουν την εμφάνισή τους στην περιοχή της πλάτης, ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες, όταν η ζέστη και ο ιδρώτας αυξάνονται.
Πώς προκαλείται, όμως, η ακμή στην πλάτη και τι μπορούμε να κάνουμε για να τη διαχειριστούμε;
Τι είναι η ακμή στην πλάτη;
Η ακμή στην πλάτη εμφανίζεται όταν οι πόροι και οι θύλακες των τριχών φράζουν από σμήγμα, νεκρά κύτταρα και άλλους παράγοντες. Η πλάτη διαθέτει αρκετούς σμηγματογόνους αδένες, γεγονός που την καθιστά μία από τις περιοχές του σώματος που μπορεί να παρουσιάσουν εξάρσεις ακμής. Ανάλογα με την έντασή της, μπορεί να εμφανιστούν μαύρα και λευκά στίγματα, κόκκινα σπυράκια ή πιο επώδυνες φλεγμονώδεις βλάβες.
Ποιοι είναι οι βασικοί λόγοι που προκαλούν ακμή στην πλάτη;
Οι αιτίες μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Ωστόσο, ορισμένοι παράγοντες μπορούν να συμβάλουν στην εμφάνιση ή την επιδείνωσή της.
Ο ιδρώτας και η τριβή
Η έντονη εφίδρωση, ειδικά όταν παραμένει στο δέρμα για αρκετή ώρα, μπορεί να επιβαρύνει την περιοχή. Τα στενά ρούχα, οι αθλητικές εμφανίσεις, τα σακίδια ή η συνεχής τριβή μπορούν επίσης να ερεθίσουν το δέρμα και να επιδεινώσουν τα σπυράκια.
Η υπερβολική παραγωγή σμήγματος
Όταν οι σμηγματογόνοι αδένες παράγουν περισσότερο σμήγμα, οι πόροι μπορεί να φράξουν ευκολότερα. Αυτό δημιουργεί τις κατάλληλες συνθήκες για την εμφάνιση ακμής.
Τα προϊόντα περιποίησης μαλλιών
Conditioner, μάσκες ή έλαια μαλλιών που έρχονται σε επαφή με την πλάτη μπορεί να αφήσουν υπολείμματα στο δέρμα. Για ορισμένους τύπους επιδερμίδας, αυτό μπορεί να συμβάλει στη δημιουργία φραγμένων πόρων.
Οι ορμονικές αλλαγές
Οι ορμονικές διακυμάνσεις μπορούν να επηρεάσουν την παραγωγή σμήγματος και, κατά συνέπεια, την εμφάνιση ακμής. Γι’ αυτό και οι εξάρσεις μπορεί να παρατηρούνται σε διαφορετικές περιόδους της ζωής.
Η ακατάλληλη φροντίδα του δέρματος
Το υπερβολικό τρίψιμο, τα πολύ σκληρά scrubs ή τα προϊόντα που ξηραίνουν έντονα το δέρμα δεν αποτελούν απαραίτητα λύση. Αντίθετα, μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό και να επιβαρύνουν την κατάσταση.
Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε την ακμή στην πλάτη;
Η σωστή και σταθερή ρουτίνα περιποίησης μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στη βελτίωση της όψης της επιδερμίδας.
Κάντε ντους μετά την άσκηση
Μην αφήνετε τον ιδρώτα και τα βακτήρια να παραμένουν στο δέρμα για ώρες. Μετά τη γυμναστική ή την έντονη εφίδρωση, ένα ντους μπορεί να βοηθήσει στον καθαρισμό της περιοχής.
Επιλέξτε ένα κατάλληλο καθαριστικό σώματος
Προϊόντα που περιέχουν δραστικά συστατικά κατά της ακμής, όπως σαλικυλικό οξύ ή υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, μπορεί να φανούν χρήσιμα. Η επιλογή του προϊόντος, όμως, πρέπει να γίνεται με βάση τις ανάγκες και την ευαισθησία της επιδερμίδας.
Αποφύγετε τα πολύ στενά ρούχα
Επιλέξτε, όταν είναι δυνατόν, πιο άνετα και διαπνέοντα υφάσματα, ιδιαίτερα μετά την άσκηση. Επίσης, καλό είναι να αλλάζετε γρήγορα τα ιδρωμένα ρούχα.
Μην πιέζετε τα σπυράκια
Όσο δελεαστικό κι αν είναι, το «σπάσιμο» των σπυριών μπορεί να αυξήσει τον ερεθισμό και τον κίνδυνο να μείνουν σημάδια στην επιδερμίδα.
Πότε πρέπει να επισκεφτείτε δερματολόγο;
Αν η ακμή στην πλάτη είναι έντονη, επώδυνη, επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα ή αφήνει σημάδια, η επίσκεψη σε έναν δερματολόγο είναι η καλύτερη επιλογή. Ο ειδικός μπορεί να αξιολογήσει την κατάσταση και να προτείνει μια πιο στοχευμένη θεραπεία, ανάλογα με τις ανάγκες του δέρματός σας.
All Images: @Pinterest
Διαβάστε ακόμη: Skincare Reset: Πώς να επαναφέρεις την επιδερμίδα σου μετά τις διακοπές
