Η 6η Ιουλίου έχει οριστεί ως η Παγκόσμια Ημέρα Φιλιού. Ποια είναι το οφέλη του φιλιού στην υγεία μας;

Μία χαρούμενη γιορτή, χωρίς καμία εμπορική σχέση, που μας θυμίζει το πόσο σημαντικό είναι το φιλί. Η Παγκόσμια Ημέρα Φιλιού γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 6 Ιουλίου και μας θυμίζει γιατί το φιλί αποτελεί ένας από τους τρόπους να εκφράσουμε τα συναισθήματά μας, να δείξουμε την αγάπη και το σεβασμό προς τον συνάνθρωπό μας. Ο εορτασμός αυτής της ημέρας ξεκίνησε ανεπίσημα στην Αγγλία τον 19ο αιώνα και οριστικοποιήθηκε ως Παγκόσμια Ημέρα μετά το 2000. Σχετίζεται κυρίως με τις καταρρίψεις διάφορων ρεκόρ που σχετίζονται με το φιλί. Το ρεκόρ που εντυπωσιάζει και προκαλεί θαυμασμό είναι αυτό του Εκατσάι και της Λοξάνα Τιραναράτ από την Ταϊλάνδη. Φιλιόντουσαν επί 58 ώρες, 35 λεπτά και 58 δευτερόλεπτα.

Ωστόσο, η Παγκόσμια Ημέρα Φιλιού είναι μία καλή αφορμή για να θυμηθούμε όσα προσφέρει στην υγεία μας! Αποτελεί μία μορφή αγάπης που απελευθερώνει στον εγκέφαλο ουσίες όπως ωκυτονίνη, ντοπαμίνη και σεροτονίνη, προκαλώντας εκρήξεις ευτυχίας. Συνεπώς ο δεσμός με το άλλο άτομο ενισχύεται και ενθαρρύνονται συναισθήματα στοργής. Έρευνες έδειξαν ότι μπορεί να μειώσει και τα επίπεδα κορτιζόλης και συνεπώς να βελτιωθούν τα συναισθήματα της αυτοεκτίμησης.

Ανακουφίζει από το άγχος, βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και της αλλεργικής απόκρισης. Καταπραύνει τους πονοκεφάλους και τις κράμπες περιόδου, μπορεί να βελτιώσει την ολική χοληστερόλη ακόμα και την υγεία τον δοντιών σου. Τέλος, το φιλί θα τονώσει τους μυς του προσώπου -καίγοντας και θερμίδες- , θα ενισχύσει τη σεξουαλική ορμή και θα βοηθήσει στο να καταλάβετε καλύτερα τη σχέση με τον σύντροφό σας. Παγκόσμια Ημέρα Φιλιού