Τι είναι το padel; Γνωρίζεις τι μπορεί να σου προσφέρει ένα από τα πιο δημοφιλή αθλήματα αυτής της χρονιάς;

Φαντάσου τρία αθλήματα σε ένα! Το padel συνδυάζει τένις, σκουός και ρακέτα και αποτελεί ένα από τα πιο αναπτυσσόμενα και δημοφιλή αθλήματα στον κόσμο! Πολλοί το ονομάζουν τέννις με τοίχους και το χαρακτηρίζουν ιδιαίτερα απλό. Η έναρξη της νέας σεζόν μετά την ανεμελιά των καλοκαιρινών διακοπών θεωρείται τέλεια ευκαιρία για να επιστρέψεις στην άσκηση. Ωστόσο θα μπορούσες φέτος να δοκιμάσεις κάτι διαφορετικό. Να δώσεις στη ρουτίνα και την καθημερινότητά σου έναν άλλο αέρα αποκτώντας φρέσκες εμπειρίες. Εμείς σου προτείνουμε το padel!

Πρόκειται για ένα άθλημα που απευθύνεται σε όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας και φυσικής κατάστασης. Δεν είναι πολύ δύσκολο και προάγει μερικές από τις μεγαλύτερες αξίες. Κοινωνικότητα, ομαδικότητα, υπευθυνότητα, ψυχαγωγία, πειθαρχία και όλα αυτά συνδυασμένα με τη φυσική άσκηση. Το ιδιαίτερο με το padel είναι η έμφαση που δίνεται στην αντίληψη ενάντια της σωματικής δύναμης, καταρρίπτοντας στερεότυπα που αφορούν τον σωματότυπο.

Ξεκινώντας την ενασχόληση σου με το padel θα δεις ότι μέρα με τη μέρα οι μυς σου θα γίνονται όλο και πιο δυνατοί. Κινείσαι συνεχώς και το σώμα σου βελτιώνεται σε κάθε τομέα. Ισορροπία, ευλυγισία, αντανακλαστικά και αντοχή. Σε βοηθάει, παράλληλα, να συντονίσεις τα μάτια σου καλύτερα με τα άκρα σου. Η σωματική και η ψυχική υγεία ευνοούνται καταπληκτικά! Άρπαξε την ευκαιρία να κάνεις κάτι καινούργιο και ταυτόχρονα ωφέλιμο και θα κερδίσεις πολλά!

Πηγή εδώ