Αποστολή: Love your body – Πώς θα το αγαπήσεις και θα αποδεχθείς τον εαυτό σου.
Κάνεις “βόλτες” στο Instagram και σε κατακλύζουν εικόνες με τέλεια γυναικεία κορμιά. Στις φωτογραφίες δεν υπάρχουν ελαττώματα, τίποτα δεν προεξέχει, δεν υπάρχουν ατέλειες. Όμως εσύ τις βλέπεις στο δικό σου σώμα, στρεσάρεσαι και νιώθεις μειονεκτικά. Μην το κάνεις άλλο. Σκέψου διαφορετικά από εδώ και στο εξής.
Το σώμα σου δεν αφορά μόνο στην εμφάνισή σου και στην εξωτερική σου εικόνα. Πρώτα από όλα πρέπει να σε ενδιαφέρει η υγεία του. Δεν πειράζει αν τα πόδια σου δεν είναι τόσο αδύνατα όσο θες, το σημαντικό είναι πως είναι γερά και σε κρατούν όρθια. Με αυτά προχωράς, περπατάς, τρέχεις… ζεις. Μην το ξεχνάς αυτό. Ποτέ.
Δεν πειράζει που στο κορμί σου έχεις ουλές, ραγάδες ή σημάδια γιατί όλα αυτά δείχνουν την εξέλιξή σου. Αποδεικνύουν πως είσαι ζωντανή, μπορεί να χτυπήσεις, να πέσεις και να ξανασηκωθείς. Πέρασες μια δυσκολία, έκανες μια εγχείριση και εκείνη σου άφησε το σημάδι της, όμως εσύ είσαι εδώ και είσαι ζωντανή. Γέννησες και η κοιλιά σου γέμισε με ραγάδες, όμως έφερες στον κόσμο ό,τι πιο όμορφο μπορούσες να ονειρευτείς.
Αγάπησε το σώμα σου γιατί σε κρατά δυνατή και υγιή. Αγάπησέ το γιατί χάρις αυτό γεμίζεις με εμπειρίες, ζεις. Αγκάλιασε τα “ψεγάδια” σου. H ομορφιά σου βρίσκεται σε αυτά που σε κάνουν μοναδική.
Αποστολή: Love your body. Ένα από τα βήματα για να την φέρεις εις πέρας είναι να σε φροντίζεις.
Περιποιήσου το σώμα σου και φρόντισέ το. Βάλε τις κρέμες σου, κάνε κάποια μορφή άσκησης για να το ενδυναμώσεις ή αν θες να το βελτιώσεις, πιες πολύ νερό και φρόντισε τη διατροφή σου. Όλα αυτά όμως κάντα ξεκινώντας από άλλη αφετηρία. Φρόντισε το σώμα σου και τον εαυτό σου για να αισθάνεσαι όμορφα, για να λάμπεις. Φρόντισε τον εαυτό σου για να τον επιβραβεύσεις. Σιγά σιγά θα ανακτήσεις και την αυτοπεποίθησή σου. Αν ακολουθήσεις αυτό το σκεπτικό, θα είσαι μόνο κερδισμένη.
Δεν είναι εύκολο από τη μία στιγμή στην άλλη να αγαπήσεις το σώμα σου και να σε αποδεχθείς. Αν αισθάνεσαι πως χρειάζεσαι ιατρική βοήθεια μη διστάσεις να τη ζητήσεις. Σου αξίζει!
