Δώστε προσοχή στα νύχια και τα μαλλιά σας, γιατί μπορούν να μαρτυρήσουν πιθανά προβλήματα υγείας.

Τα νύχια και τα μαλλιά αποτελούν καθημερινά ζητήματα στις ζωή μιας γυναίκας. Ποιο χρώμα ή ποια τάση να ακολουθήσω στο πεντικιούρ; Ποιο κούρεμα ή χρώμα μου ταιριάζει περισσότερο; Ωστόσο, αυτές οι ερωτήσεις δεν είναι οι μόνες που πρέπει να σας απασχολούν. Τα δύο αυτά μέρη του σώματος είναι ικανά, αλλάζοντας, να δείξουν ορισμένα ή πιθανά προβλήματα υγείας. Είναι ένας τρόπος να σας προειδοποιήσει ο οργανισμός σας ότι κάτι δεν πάει καλά.

Τις περισσότερες φορές η ξαφνική αραίωση των μαλλιών οφείλεται στο stress, όμως δεν είναι λίγες οι φορές που μαρτυρούν προβλήματα με το θυρεοειδή. Θεωρείται σύμπτωμα του τελευταίου και χρήζει της προσοχής σας. Επιπλέον, η έντονη τριχόπτωση μπορεί να αποτελέσει και σύμπτωμα αναιμίας.

Όσο αφορά στα νύχια, η αλλαγή του χρώματος έγκειται στην απαραίτητη φροντίδα σας. Αν τα νύχια είναι μελανά, τότε το νύχι δε δέχεται το οξυγόνο που χρειάζεται και οδηγεί σε έλλειψη σιδήρου ή βιταμίνης Β12. Οι λευκές κηλίδες μαρτυρούν την έλλειψη ψευδάργυρου, σημαντικό συστατικό για την αναπαραγωγή κυττάρων. Τέλος, αν τα νύχια σας είναι μαλακά ή σπάνε, αποτελεί γεγονός που αποδεικνύει έλλειψη κρεατίνης και βιοτίνης.

Φροντίστε και προσέξτε τα μαλλιά και τα νύχια σας, για να μην οδηγηθείτε σε σοβαρές ελλείψεις από απαραίτητα, για τον οργανισμό, συστατικά.